Для эффективной созидающей визуализации достаточно сделать 4 шага.
Четыре шага к Вашему успеху, желанию, мечте!
Шаг первый
1. Поставьте задачу.
Ответьте на вопрос: "Что вам хочется?"
работа - дом - больше денег - больше интеллекта - красота - здоровье - хорошая физическая форма
Для начала выберите ту цель которая наиболее легка, ту в которую Вы можете поверить. Потренировавшись в дальнейшем необходимо выбирать труднодостижимые, дерзкие цели для визуализации.
Второй шаг
2. Создайте мысленно в голове четкую картинку.
Это можно сделать двумя действенными способами:
- нарисовать на бумаге;
- (нарисовать) представить мысленно.
Рисуя на бумаге или представляя картинку в голове необходимо все изобразить как можно реальней с кучей мелочей и подробностей. Не забывайте про окружающие предметы, реакцию людей, свои ощущения, добавьте цвета, запахи, тактильные и физические ощущения.
Третий шаг
3. Повторение.
Ежедневно вспоминайте желаемое, редактируйте его. Это упражнение необходимо повторять с легкостью, без надрыва. Не должно создаваться чувство борьбы за мечту, Вы не должны ее выпрашивать. Это может быть большой помехой для ее реализации. Просто представляйте ситуацию и себя в ней. Визуализировать необходимо ежедневно, мимолетно, по нескольку раз в день.
Четвертый шаг
4. Утвердите мечту.
Представляя задачу, дайте ей положительный импульс. Для этого необходимо воображаемое представить как уже совершившийся факт. Отбросьте сомнения хотя бы вовремя упражнения. Поверьте, что все желаемое или даже большее может случиться в Вашей жизни. Для вселенной нет преград! Вселенная щедра и изобильна!
Продолжайте до тех пор, пока не получите желаемое. Но может случится и так, что мечта со временем изменится. Отпустите ту - прошлую, чтобы сосредоточится на новой. Мечта меняется из - за духовного роста.
Цели в течение жизни меняются и это не поражение, это Ваш духовный рост.
Когда цель достигнута, осознайте это. Поблагодарите вселенную, Бога.
Если Вам понравилась статья:
- Подписывайтесь на канал.
- Ставьте лайки.