НЛП или нейролингвистическое программирование - это одно из направлений практической психологии. Техника НЛП позволяет влиять на ход мышления, на поведение человека, на его контроль мыслей.
Люди, практикующие НЛП, утверждают, что мысль материальна, что реальность формируется мыслями и реакцией на происходящее. Значит, направив свои мысли в определенном направлении, можно повлиять на ход событий и приблизить цель.
Главная цель НЛП сделать человека успешным. Помогают в этом различные техники мышления и определенные стереотипы в поведении.
Само по себе НЛП не является наукой, а является системой знаний, полученных от успешных людей.
НЛП учит человека наблюдать, понимать, воздействовать на себя и других, позволяет развить коммуникативные навыки, способствует личностному росту. В психологии НЛП позволяет излечить от фобии и психологических травм.
Немного истории.
Зародилось нейролингвистическое программирование в конце 60-х годов в группе ученых Калифорнийского университета. Целью его разработки был поиск ответа на вопрос о том, почему и как отдельные психотерапевты эффективно контактируют со своими клиентами. Ученые стали анализировать их методы и техники, наблюдая за ходом их работы. Далее эти наблюдения были систематизированы и представлены в виде моделей межличностных отношений и влияния людей друг на друга.
Таким образом, НЛП - это набор различных техник, которые помогают человеку управлять своими мыслительными процессами. Основной из них является якорение. Это создание ассоциации у человека между его эмоциями и внешними обстоятельствами. Так же есть техника рефрейминга, любви (для пикапа), техника взмаха, есть языковые стратегии, различные манипулятивные техники - для тех, кто хочет воздействовать на убеждения и реакции окружающих.
Каждая их этих техник достойна внимания, так же как и различные приемы НЛП. Поэтому рассматривать их в рамках одной статьи нецелесообразно. Каждой из них я посвящу отдельную тему. Поэтому рекомендую подписаться на мой канал, чтобы не упустить ничего интересного и важного. Рада каждому подписчику!
На данный момент есть множество курсов и тренингов по обучению НЛП. Но ему можно научиться и самостоятельно. В любом случае это будет большая работа именно над собой. Так же стоит понимать, что каждая техника строго индивидуальна и если с одним человеком она прекрасно работает, с другим может не быть никакого эффекта.
Если вы хотите направить НЛП не внутрь себя, а на другого человека, то стоит понимать, что воздействию НЛП больше поддаются слабые неуверенные в себе люди, люди с заниженной самооценкой. На уверенного в себе человека внешнее воздействие практически не будет иметь эффекта. Так что лучше использовать техники НЛП в отношении самого себя с целью самосовершенствования.
Интересно? Подписывайтесь на канал, чтобы ничего не пропустить! Ставьте лайки, делитесь с друзьями!
Буду радовать вас новыми статьями!