Какой продукт поможет похудеть? Именно этим вопросом задались корейские ученые. В итоге обнаружили, что в таких ситуациях хорошо себя ведет черный рис.
Эксперименты проводились на "полненьких" грызунах. Мышек кормили черным рисом и заметили, что после употребления данных злаков снижается количество липидов и холестерина.
При помощи черного риса можно снизить последствия высококалорийной еды и похудеть. Оказывается, в белом рисе намного меньше белка, акнтиоксидантов и клетчатки, чем в черном. Также у темных злаков низкий гликем.индекс, всего лишь 42.3, а вот у белых аж 64 - это значит, что черный рис является диетическим и надолго способен утолить чувство голода.
Какой продукт поможет похудеть? Именно этим вопросом задались корейские ученые. В итоге обнаружили, что в таких ситуациях хорошо себя ведет черный рис.
Эксперименты проводились на "полненьких" грызунах. Мышек кормили черным рисом и заметили, что после употребления данных злаков снижается количество липидов и холестерина.
При помощи черного риса можно снизить последствия высококалорийной еды и похудеть. Оказывается, в белом рисе намного меньше белка, акнтиоксидантов и клетчатки, чем в черном.
Также у темных злаков низкий гликем.индекс, всего лишь 42.3, а вот у белых аж 64 - это значит, что черный рис является диетическим и надолго способен утолить чувство голода.