Бугры и извилины - важная часть женщины, но только если они находятся в головном мозге, а не на ягодицах и бедрах. Если вы хотите видеть апельсиновые корочки только на апельсинах на праздничном столе, эта статья для вас.
Для того, чтобы разобраться целлюлитом раз и навсегда, сначала нужно выяснить его причины. Что же такое целлюлит? К сожалению, 80-90% женщин по всему миру знают о нем не понаслышке. В первую очередь, целлюлит - это разрастание подкожно-жировой клетчатки. Проще говоря, избыток жира. Второй фактор - дряблость и неэластичность кожи, а также нарушение микроциркуляции крови (потому даже у хрупких барышень целлюлит тоже встречается).
Итак, разберемся с первой причиной.
Жир необходим нашему организму не только как запас на случай ядерной войны или всемирного голода. Жировая ткань производит ряд гормонов, участвующих в общем обмене веществ (например, эстрогенов и простагландинов), а также фактор некроза опухолей, инсулиноподобный фактор роста и другие очень важные вещества. Клетка жировой ткани, в которой отложилось слишком много жира, начинает обрастать плотной оболочкой, начинается фиброз - уплотнение соединительной ткани, которое и формирует эту пресловутую бугристость.
Далее свой вклад вносит кожа.
Точнее, плохая микроциркуляция крови в ней. Сидячая работа, низкая физическая активность ухудшают отток крови, усиливают застой лимфы, вследствие чего кожа недополучает необходимое питание и теряет тонус. А через неупругую, неэластичную кожу бугры видно гораздо лучше.
Наконец, гормональный фон. Именно женский половой гормон эстроген виновен в уменьшении тургора кожи, ее эластичности, снижении проницаемости соединительной ткани. Такой важный белок как коллаген изменяется под действием гормонов и приводит формированию соединительнотканных перегородок, которые на ощупь определяются как узлы. Именно поэтому у девочек до полового созревания, а также у мужчин, целлюлита не бывает. Что ж, повезло. (Кстати, если Вы мужчина, но у Вас есть целлюлит - это повод показаться врачу-эндокринологу, ну или снизить употребление пива, для начала. Почему - узнаете в следующих статьях).
Когда вы знаете причину, решить проблему гораздо легче. Давайте подведем итоги и попробуем вывести рецепт идеальной кожи без бугров:
1. Против целлюлита очень эффективен массаж, а также все, что усиливает ток крови. Это могут быть различные разогревающие обертывания, баня и сауна, а также простое увеличение двигательной активности.
2. Мезотерапия и лимфодренаж. Если у вас тяжелый случай, без медицинского вмешательства не обойтись.
3. Коррекция гормонального фона. Чаще всего, если ваши ножки чуть покрыты "апельсиновой корочкой", первого пункта должно быть достаточно.
Главное, любите себя! Как сказала Кейт Уинслет, "Целлюлит – это нормально, если с ним женщина чувствует себя красивой".
Надеюсь, эта статья помогла Вам упорядочить ваши знания о сохранении женской красоты, а может и открыла для Вас что-то новое. Подписывайтесь на мой канал, тогда я помогу Вам разобраться во всем, что связано с Вашим здоровьем, быстро и просто!