Депрессия - очень реальная и излечимая болезнь. Понимание фактов о депрессии может спасти многие жизни. Вот 7 вещей, которые должен знать каждый.
№1 Депрессия не всегда имеет "хорошую" причину
Иногда люди впадают в депрессию по какой-то веской причине - может быть, они потеряли работу или умер близкий друг - но при клинической депрессии необязательно должна быть причина, по которой вы чувствуете себя подавленно. Химические вещества в мозге, которые отвечают за контроль настроения, могут оказаться не в равновесии, это может заставить вас, чувствовать себя плохо, даже если все в вашей жизни идет хорошо.
№2 Есть много вещей, которые могут вызвать депрессию
Причины депрессии до конца не изучены, но считается, что лучшее объяснение этому, вероятно состоит в том, что она вызвана комбинацией факторов, таких как генетическая предрасположенность и факторы среды которые могут на вас воздействовать как триггеры.
№3 Депрессия больше, чем обычная грусть
Грусть - это часть человеческого бытия, естественная реакция на болезненные обстоятельства. Все мы испытываем грусть в какой-то момент нашей жизни. Депрессия, однако, является физическим заболеванием с гораздо большим количеством симптомов, чем просто подавленное настроение.
№4 Дети не застрахованы от депрессии
Существует миф о том, что детство - это радостное, беззаботное время в нашей жизни. Даже если учитывать, что дети и не испытывают такие проблемы, что и взрослые, как стресс на работе или финансовые трудности, это не означает, что они не могут впасть в депрессию. Детство приносит свой уникальный набор стрессов, таких как издевательства и борьба за признание сверстников.
№5 Депрессия - это реальная болезнь
Вы не слабый и не сумасшедший. Депрессия - это настоящая болезнь, которая, по мнению ученых, вызвана дисбалансом определенных химических веществ в вашем мозгу, называемых нейротрансмиттерами. Считается, что эти нейротрансмиттеры играют важную роль в регулировании вашего настроения, а также играют важную роль в других функциях вашего тела.
№6 Депрессия поддается лечению
Вам не нужно страдать, если у вас депрессия, так-как доступно несколько очень эффективных вариантов лечения, включая лекарства и психотерапию. Кроме того, все время разрабатываются новые методы лечения, которые оказываются эффективными в случаях, когда другие методы лечения не помогли.
№7 Депрессия - самая частая причина самоубийства
Правильный диагноз и лечение депрессии очень важны для предотвращения самоубийств. По данным Ассоциации по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами (SAMHSA), 90 процентов лиц, совершивших самоубийство, страдали от психических заболеваний. И большинство из этих людей имели депрессию, которая либо не диагностировалась, либо не лечилась, либо ее лечение было недостаточным.