Конечно можно! Главное знать, что необходимо для этого делать. Но и здесь совет достаточно прост – осчастливьте себя. Например, любительницы шопинга могут купить женскую обувь, причем сразу несколько пар. С учетом того, что сделать это можно прямо не выходя из дома, потому, что женская обувь в интернет магазине предоставлена в гораздо большем ассортименте, вы можете начать бороться с наступающей депрессией уже сейчас. При этом совсем не важно, будет вашей покупкой женская спортивная обувь, женские кроссовки, женские мокасины, кроссовки женские или что-то другое. Главное, чтоб вы становились счастливее от таких покупок.
После того, как получены первые результаты необходимо выплеснуть негатив. Включайте самую слезливую с вашей точки зрения мелодраму и начинайте смотреть. Лучше это сделать вечером, выключив свет и заранее подготовив кофейник с кофе (или чай) и пачку салфеток. Одним словом перед просмотром положите в зоне досягаемости все, что может вам пригодиться, чтоб не пришлось потом прерывать просмотр фильма. Не стоит сдерживать слезы, даже если вам покажется что вы плачете просто так. Женщинам просто необходимы слезы, а мелодрамы лучший способ их вызвать.
После просмотра фильма лучше сразу отправиться спать, а сутра первым делом оправиться в салон красоты за хорошим настроением и новым образом. Не бойтесь экспериментировать – смените стрижку, прическу или покрасьте волосы, сделайте наращивание ногтей или, если вы противница кардинальным перемен, то просто посетите спа процедуры.
Как утверждают специалисты, этого вполне достаточно чтоб на достаточно долгое время избавиться от депресси