Что и говорить, появление прыщей на лице – нежелательный сюрприз для любого из нас: появление каждого такого дефекта порой портит настроение на весь день. От такой напасти нужно непременно избавляться, так же, как и от всего, что мешает нам быть уверенными в себе. Есть несколько причин появления прыщей: гормональный дисбаланс, неправильная работа желудка и кишечника — неправильное питание, недостаточный уход за кожей, аллергическая реакция.
Если вы затрудняетесь установить причину появления прыщей - правильно питаетесь, умеренно употребляете сладкое-жирное-острое, занимаетесь спортом и систематически бываете на свежем воздухе, регулярно очищаете кожу — можете уже сегодня записываться на прием к эндокринологу.
В других случаях можно попытаться решить проблему самостоятельно. Для начала наладьте нормальный режим питания, исключите из рациона фаст-фуд. Неплохо было бы научиться готовить полезную еду на скорую руку. К примеру, Вы можете сварить себе свеклу, потереть на терке, добавить ложку оливкового масла и небольшой соленый огурец, к этому два вареных яйца — обед на работу готов. Для кожи очень полезна овсянка. Попробуйте каждое утро есть овсянку без соли, сахара и фруктов, с одним огурцом и через неделю - две ваша кожа наверняка станет бархатистой даже на лбу. Ну и все в таком духе… Не забывайте еще пить кефир через день по стакану. Много не надо, но вводить в рацион этот продукт нужно, т. к. дисбактериоз — штука неприятная, а прыщи часто появляются именно из-за этого заболевания.
Кожу нужно ежедневно очищать. Купите умывалку с салициловой кислотой — она хорошо подсушивает и очищает кожу. Но не стоит и пересушивать кожу. Умывания утром и вечером достаточно. В течение дня можно протирать антисептическими салфетками.
При жирной коже, хорошо подойдет народное средство от прыщей: мажем прыщик зубной пастой, ждем 2-3 минуты и смываем — хорошо подсушивает и сужает поры. Также хороша маска с яичным белком и лимоном: один белок взбить, выжать в него дольку лимона, нанести на лицо и подождать 15 минут. И еще можно
порекомендовать маски с голубой глиной. Это средство стоит недорого, но эффект зачастую дает весьма ощутимый.