Когда мы смеемся, наше кровяное давление повышается, наши сердца бьются быстрее. Ритм нашего дыхания также изменяется, и уровни химических веществ в нашем мозге изменяются. Все эти изменения в нашей физиологии приносят много пользы для здоровья. Это включает в себя снятие напряжения и помощь с проблемами дыхания. Исследования показывают, что регулярный смех может даже помочь снизить уровень гормона стресса кортизола, который помогает поддерживать иммунную систему в отличной форме. Понравилась статья? Жми палец вверх! Тебе не сложно, нам приятно. Хочешь больше интересного - подписывайся на наш канал.
Когда мы смеемся, наше кровяное давление повышается, наши сердца бьются быстрее. Ритм нашего дыхания также изменяется, и уровни химических веществ в нашем мозге изменяются. Все эти изменения в нашей физиологии приносят много пользы для здоровья. Это включает в себя снятие напряжения и помощь с проблемами дыхания. Исследования показывают, что регулярный смех может даже помочь снизить уровень гормона стресса кортизола, который помогает поддерживать иммунную систему в отличной форме.
Понравилась статья? Жми палец вверх! Тебе не сложно, нам приятно. Хочешь больше интересного - подписывайся на наш канал.