Обнаружить простуду и грипп и принять меры, чтобы не разболеться, можно еще до того, как появились первые симптомы.
Существуют так называемые "скрытые" симптомы, которые являются предвестниками грядущего заболевания.
Симптом номер 1. Слабость.
Если вы, обычно активный человек, в какой-то момент обнаружили, что ничего не хочется делать, кроме как лечь полежать, возможно, так начинается ваша простуда. Ведь организм уже "заметил" угрозу и кинул силы на борьбу, экономно расходуя ресурсы. Поэтому у вас наблюдается слабость.
Симптом номер 2. Ломота в мышцах.
Несильная ломота в мышцах может быть не только "на погоду": вирус, попав в организм, начинает его отравлять – именно так ощущается интоксикация на первом этапе.
Симптом номер 3. Ощущение "что-то не так".
Очень часто за день-два до простуды появляется это ощущение: мы уже догадываемся, что заболели, но осознание ещё не пришло, поскольку нет явных симптомов. Именно это время – шанс предупредить болезнь: если при таком ощущении (особенно в случае, когда ему предшествовало переохлаждение) принять профилактические меры, простуда может быть легко побеждена без сильных препаратов. В этот период как раз могут помочь " бабушкины" рецепты: выпить чай с лимоном, попарить ноги с горчичниками и так далее.
Симптом номер 4. Сонливость.
Если хочется спать, несмотря на то что только раннее утро и вы хорошо выспались, это может быть предвестник простуды. Принцип такой же, как и при усталости: организму легче бороться с вирусом, если вы будете находиться в спокойном состоянии, не "на ногах", в идеале – спать.
Симптом номер 5 Дискомфорт при глотании.
Это ещё не боль, но неприятное ощущение, будто что-то мешает проглатывать пищу или воду. В этот момент помогут местные препараты.
Если же проигнорировать этот симптом, вскорости можно получить насморк или боль в горле.
Замечайте скрытые симптомы простуды, принимайте меры и будьте здоровы!