Мокрица является распространенным сорняком во многих садах, поэтому большинство людей даже не думают о ее использовании. На самом деле, вместо того, чтобы вытащить пучок мокрицы и съесть его на обед, они просто избавляются от нее. И это огромная трата очень питательной пищи.
На самом деле она довольно вкусная, а также содержит витамин С, бета-каротин, кальций, магний, ниацин, калий, рибофлавин, селен, тиамин, цинк, медь и гамма-линоленовая кислота. Мокрица помощница во многих делах.
1. Помогает похудеть
Было обнаружено, что мокрица помогает телу выводить токсические вещества, выступает как мочегонное и слабое слабительное. Оно даже было использовано в традиционной индийской микстуре для того чтобы предотвратить тучность.
2. Уменьшает воспаления.
Мокрица содержит мощные противовоспалительные свойства, которые могут снизить риск или помочь исцелить многие различные типы заболеваний, связанных с воспалением. Сюда относится артрит, диабет, болезни сердца и многое другое.