В социальных сетях люди имеют тенденцию выкладывать только лучшие, красивые фотографии. Писать в основном о положительных событиях в своей жизни. Снимать праздники и развлечения, то же самое - самое лучшее.
У любого пользователя, который собрал в аккаунте соцсети 100-1000 друзей и просто просматривает странички случайных людей, друзей друзей и прочее, складывается впечатление, что у всех всё хорошо, потому что он видит только хорошую сторону их жизни - в их фотографиях, видео и записях. Плохую сторону их жизни, которой делятся редко или вовсе никогда, он не видит.
В своей собственной жизни он видит всё - и плохую, и хорошую сторону. И именно таким образом рождается дисбаланс - "у всех всё хорошо", а у меня "и хорошо и плохо, а значит не совсем уж хорошо". Это становится причиной депрессии и уныния.
Пользуйтесь социальными сетями по назначению и умеренно.