Продолжаю блок статей на тему сна, осознанных сновидений, возможностей и методик в него попасть. В этой статье рассказываю про осознанные сновидения и его понимание во сне.
Человек способен контролировать свои сны и управлять их содержанием, попадая в осознанное сновидение. Осознанное сновидение - форма сознания человека, во время которой он понимает, что способен управлять своими сновидениями. В нем отсутствуют какие-либо ограничения и открываются возможности делать, то, что в настоящем мире будет либо невозможным, либо непозволительным. Осознанные сновидения реальны и подтверждены учёными из Стэнфордского университета. Испытуемые, будучи во сне, давали определенные сигналы движением глаз. В ходе исследования были выведены алгоритмы, способные помочь людям попадать в осознанные сны.
Как понять находишься ли ты в осознанном сне?
1) Возможность перестать реагировать на сценарий сна и завести новый
2) Способность реагировать на раздражители свободно и независимо
3) Видимость искажения времени и пространства.
Допустим, вы попали в осознанный сон, чтобы понять, что вы именно там - посмотрите на часы или журналы по несколько раз. Если на часах время существенно меняется или же меняется текст на заголовках журналов, то вы смогли.
Но есть и обратная сторона. Возможность попасть в сонный паралич. Сонный паралич - это неспособность пошевелиться в момент засыпания или же сразу после пробуждения. Человека при сонном параличе охватывает паника и скованность, пробирает ужас. Но, в основном, сонный паралич совершенно безвреден и человеку ничто в это время не угрожает. Эффект спадает с течением времени.
Возможность управлять своими снами наталкивает на способность развития навыков и решения задач во сне. Время не будет потрачено только на восстановление сил, если практиковать осознанное сновидение. Обучение во сне - способность прокачиваться на полную, не тратьте время впустую.
Жду в комментариях дополнения к теме и возможные пожелания или жалобы. Сегодня вы узнали немного больше.