Вы никогда не задумывались, что спорт может как сделать вашу фигуру бомбезной и сексуальной, так и испортить ее в конец?
Посмотрите на эту фотографию. Лопес никогда не отличалась миниатюрностью, у нее всегда были широкие плечи, широкий таз, и она это умело скрывала. Подбирала наряды, которые подчеркивали достоинства и прятали недостатки.
А теперь посмотрите на эту фотографию.
Громила в милом платьишке. Она превратилась из сочной женщины в бабу-качка. А почему собственно? Лопес начала встречаться с фитнес-тренером и ударилась в спорт с головой. Да, это классно, когда человек любит спорт, это прежде всего здоровье. Но, если у тебя предрасположенность к огромным рукам и тазу, то тебе качать эти места категорически запрещено. С такой фигурой надо ударить в карио и упражнения либо с собственным весом, либо с таким, при котором 20 раз сделаешь спокойно упражнения.
Что за мода пошла? Большие жопы, накаченный пресс как у бодибилдера со стажем. Зачем это все девушкам? Девушка должна выглядеть легкой и точенной.
Помню в свое время занималась легкой атлетикой. Мне не очень нравилось, так как я бегать не любила, но надо было радовать родителей. В то время, пока я занималась, у меня фигурка была как куколки, ножки тонкие, ручки тонкие. Но… стоило мне бросить заниматься легкой атлетикой (кардио-нагрузка) и пойти в акробатику (силовая нагрузка), как меня начало разносить. Я занималась в женской группе (3 человека, нижняя, средняя и верхняя. Нижняя держит всех). Так вот, я была нижняя.
Снизу я.
Нагрузка была сумасшедшей, я оттуда не то, чтобы выходила, я оттуда просто выползала. И поскольку, я на тренировках оставляла очень много энергии, я ее ходила восполнять после каждой тренировки булочкой. На том момент были мысли: «Ну я же занимаюсь 6 раз в неделю, что мне сделает эта булочка?». И она сделала. Я ела, поправлялась, приходила на тренировки и закачивала жир, вместо того, чтобы его сбрасывать.
Так что, дамы, не надо с сумасшедшими глазами прибегать в спортзал и брать самый тяжелый гриф с десятком блинов. Попу можно накачать и с маленькими весами. И это будет смотреться намного лучше и аккуратнее, чем жопа-Кардашьян.