«Опилки от спиленных рогов», «головной снег» - названия неприятной проблемы, которая возникает на коже головы и называется перхоть или себорейный дерматит. Помимо неэстетичных хлопьев на одежде это заболевание вызывает раздражающий зуд. Люди подозревают средства по уходу за кожей в причинах возникновения перхоти. Но в 90% случаев - это внутреннее состояние организма. Найдётся причина – найдётся и решение проблемы.
Причины:
• Нападение на кожу головы дрожжевых грибков. Эти создания нарушают работу сальных желез, вызывают зуд и жжение. Поэтому клетки кожи отмирают и опадают, как осенние листья. Если равнодушно отнестись к соседству с грибками, то постепенно их негативное воздействие приведёт к отмиранию волосяного фолликула. Волосы поредеют.
• Несоблюдение личной гигиены. Когда человек слишком редко или часто моет голову или плохо смывает шампунь. Попробуйте найти золотую середину.
• Нарушение кровообращения кожи головы. Может вызывать ряд других патологий.
• Горячие укладки. При первых признаках себорейного дерматита откажитесь от использования фена и утюжков.
• Некачественные шампуни. Не покупайте шампуни, в которых содержатся парабены и красители.
• Неправильное питание. Нехватка витаминов и минералов губительно сказывается на внешнем виде и волосах в частности.
• Вредные привычки и стресс. Перечисленные факторы негативно влияют на весь организм в целом.
Как бороться?
При первых симптомах перхоти задумайтесь о частоте мытья головы. Если при изменении временных промежутков проблема не решена, обязательно обратитесь к трихологу.
Но помимо лечения, назначенного доктором, соблюдайте некоторые правила:
• выбирайте пищу богатую витаминами и минералами, ежедневно употребляйте овощи, обогатите меню продуктами питания в которых присутствуют витамины А и В: яйца, томаты, мясо, гречневая крупа, печень, пшено, облепиха.
• престаньте курить и употреблять крепкий алкоголь;
• постарайтесь избегать горячих укладок;
• попробуйте домашнюю маску с репейным маслом, лопухом и чесноком. Возьмите 100 грамм репейного масла, 50 грамм сушёного лопуха и одну головку измельчённого до состояния кашицы чеснока. Нанесите на кожу головы. Держите два часа, затем смывайте.
Когда перхоть исчезнет, не стоит возвращаться к старым привычкам.
Раз в месяц пользуйтесь лечебными шампунями в качестве профилактики:
• «Низорал»;
• «Сульсена»;
• «Дермазол».
Не пренебрегайте своим здоровьем, иначе себорейный дерматит вернётся вновь.
Удачи!