Одно из испытаний для новоиспеченных родителей, это сон малыша. Ни для кого не секрет, что Малыши просыпаются несколько раз за ночь, но все не так страшно, как может показаться! В роддоме мамы радуются, когда их Малыши спят практически всю ночь и весь день, но стоит только приехать домой и все становится по-другому. Связанно это с резким скачком в росте и развитии малыша, так что ЭТО НОРМАЛЬНО!
Итак, что же нужно знать:
💤 В течение первых нескольких недель, сон малыша может длиться до 16–20 часов в день по 3–4 часа за раз;
💤дети лучше спят в прохладном помещении, 20-22 градуса будет идеально;
💤спать ребёнка кладите рядом, но не в одной кровати с собой! Потом ребёнок привыкнет и про сон с мужем вы можете забыть;
💤если малыш пугает себя ручками и от этого просыпается, то лучше его пеленать на ночь;
💤 за полчаса до ночного сна приглушите во все квартире свет, выключите звук в телевизорах. В квартире должна наступить НОЧЬ. В детской комнате может быть включен ночник, не больше;
💤 Если папа приходит с работы за пять минут до отбоя новорожденного, то это не повод для веселых игр. Папино счастливое лицо – уже раздражитель для нервной системы ребенка. Выхода два – либо папа пытается приходить на час раньше, либо целует уже спящего малыша. Еще есть вариант общения новорожденного и папы в ночные часы, но вряд ли ваш муж захочет быть сонным на работе;
💤 Когда вы ночью кормите ребенка и меняете подгузник - не включайте свет и не выходите в другую комнату. Не говорите громко и не играйте с ребенком, иначе хана вашему сну;
💤Новорожденная крошка должна спать на боку, либо на спине с повернутой на бок головой;
Но нужно помнить, что все дети разные и подход к каждому нужен свой! Это просто общепринятые советы, которые стоит соблюдать, ну или хотя бы пытаться...
Лайк для здорового сна Вам и вашим малышам!