1. Относитесь к себе хорошо
Не стоит себя постоянно ругать и критиковать за ошибки. Негатива и так везде хватает, постарайтесь видеть положительные стороны в совершенных ошибках. Лишний раз похвалите себя, сделайте себе приятный сюрприз, ведь позитивные эмоции, это залог здоровья.
2. Ловушка «халявы»
В бутиках, салонах красоты, автосалонах, ресторанах и других общественных местах, вас может подстерегать очень распространённая ловушка: бесплатные услуги или небольшие подарки. Вы сами того не подозревая становитесь более расположены к той продукции, которую вам предложат после. Так что, если не хотите потратить лишние деньги, не берите ничего бесплатно.
3. Читайте понемногу
Сегодня — совет для тех, кто хочет и любит читать, но ему не хватает времени. Если вы никак не можете заставить себя начать читать книги, или, что бывает чаще, начинаете, но бросаете, не добравшись до конца, попробуйте эффективную методику: задайте себе число страниц, напрмер 15 и прочитывайте их каждый день. Это у вас не займет много времени, в последствии чтение книг войдет в привычку.
4. Тренируйте навык визуализации в уме
Визуализируйте у себя в голове то, о чем вы мечтаете. В течении дня найди минутку и представьте желаемое в мелких подробностях. Практикуя навыки визуализации, вы со временем получите то, о чем мечтали.
5. Паралич анализа
Если вам предстоит выполнить сложное задание и у вас мало на это времени. Не стоит паниковать и опускать руки. Здесь главное сосредоточится, разобрать задание на подпункты и по мере сложности начинайте их решать. Мы парой слишком преувеличиваем наши проблемы, а на самом деле все решаемо. Просто правильно надо подойти к решению той или иной задачи.