В статье Аллергия у детей - бум нашего времени я писал о причинах возникновения аллергии у детей в раннем возрасте.
Если коротко, то основная причина аллергии - это не правильная работа иммунитета.
Для того, чтобы у вашего малыша сформировался сильный иммунитет, еще во время беременности надо об этом побеспокоиться. Будущая мама должна отказаться от вредных привычек ( курение, алкоголь), начать правильно питаться, больше двигаться и меньше нервничать. После рождения ребенка очень важно, чтобы в первый год жизни ребенок был на грудном вскармливании. Ни в коем случае нельзя отказываться от кормления грудью без очень важной необходимости.
Но что если время упущено и ребенок уже страдает аллергией?
Лекарственными средствами аллергию не вылечить. Аллергия - это не болезнь. Антигистаминные препараты только снимают симптомы, а не лечат. при этом организм к ним быстро привыкает и со временем они уже не дают должного эффекта. К тому же они очень негативно воздействуют на печень и почки.
Сейчас борьба с аллергией идет следующими методами - выявление с помощью анализов аллергена и попытка исключить контакт ребенка с аллергенами. Я считаю, что этот подход не верный. Т.к. пройдет время и аллергия возникнет вновь на другой аллерген. Ограничить ребенка от всех аллергенов вы не сможете все равно.
К сожалению я не смогу вам предложить волшебной пилюли, которая раз и навсегда избавит вас от аллергии. Вам придется сильно постараться и много чего поменять в жизни.
Так как основная причина аллергии - это неправильная работа иммунитета, то и работать надо в первую очередь над восстановлением иммунной системы организма.
Первое - закаливание. Это целая система процедур, направленных на укрепление здоровья. Закаливание помогает нашему организму лучше адаптироваться к изменениям в окружающей среде. Есть несколько видов - закаливание воздухом, солнцем, водой и хождение босиком. Нельзя недооценивать важность этих мероприятий в формировании иммунитета. Конечно, чтобы начать закаливать своего ребенка, вам придется начать это делать самому. Ребенок должен видеть это на вашем примере.
Второе - движение. Знаете поговорку "движение - это жизнь"? Для молодого растущего организма очень важно много двигаться. Надо отдавать ребенка в различные секции где активное движение - гимнастика, футбол, каратэ, танцы и т.д. Вечером после работы вместо того, чтобы сидеть на диване у телевизора, пойдите гулять с ребенком на улицу. А еще лучше приобретите себе и ему велосипеды. А на зиму лыжи.
Третье - питание. Есть очень много продуктов, повышающих иммунитет. Так же как и много таких, которые снижают иммунитет. Вам придется поменять и свой рацион. На вашем столе не должно быть газированных вод, большого количества "чего-нить сладкого к чаю". Про существование фастфуда надо забыть. Очень важно, чтобы ребенок ел пищу приготовленную дома. Так же очень важно обращать внимание на качество продуктов. Очень часто в безобидных яблоках может быть невероятное количество пестицидов, которые не принесут пользу ребенку.
Четвертое - эмоциональное состояние. Очень важно, чтобы ваш ребенок испытывал как можно меньше стрессов, т.к. из-за них аллергия только усиливается. Если ребенок ходит в сад со слезами, следует выяснить причину. Возможно в данном детском саду к нему плохо относятся воспитатели или у него конфликт со сверстниками. В любом случае надо быть готовым заменить детский сад или вообще отказаться от него. Ссоры между родителями так же негативно сказываются на эмоциональном состоянии ребенка. Выяснять отношения надо не при детях.
Пятое - экология. Экологический фактор имеет так же важное значение в формировании иммунитета. Например, если вы живете рядом с промышленным предприятием, то ежедневно вы вдыхаете большое количество опасных веществ. Большинство из них не имеет никакого и запаха и отравляет нас медленно. Или жизнь в мегаполисе возле автострады, где вы ежедневно вдыхаете выхлопные газы из автомобилей. Вам лучше задуматься о смене места жительства. Можно поменять свою квартиру в центре города на квартиру где-нибудь подальше от больших дорог и крупных производств. Да, скорей всего вам придется дольше добираться до работы. А может даже и поменять хорошую работу на менее оплачиваемую. Прежде чем возмущаться по этому поводу, посчитайте сколько денег вы тратите на попытки вылечить вашего ребенка от аллергии. Может выгоднее более низкая зарплата и чистый воздух, чем выхлопные газы с высокой зарплатой и кучей лекарств.
Шестое - отказ от антибиотиков. Попытка лечить любую болезнь без разбора антибиотиками это очень не правильный подход. Антибиотики занимают важное место в процессе разрушения иммунитета. Большинство болячек можно вылечить без использования антибиотиков.
Если вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Жду Ваши дополнения и возражения в комментариях.