К основным ошибкам можно отнести:
- Неправильный выбор щетки. Выбирать щетку, как и пасту, необходимо в соответствии со своими индивидуальными потребностями и предпочтениями.
- Отсутствие частой или длительной чистки. Интервал между процедурами напрямую влияет на то, в каком состоянии будут зубы. Если очищение происходит слишком быстро, это чревато быстрым образованием налета, размножением микробов. А слишком длительная процедура отрицательно сказывается на состоянии эмали. Оптимальное время – 3 минуты. Длительность чистки, должна составлять минимум 3 минуты. Дантисты советуют разделить полость рта на четыре приблизительно одинаковые части и уделять каждой по 45 секунд.
- Слишком частые гигиенические манипуляции. Проводя чистку более трех раз в день, состояние эмали может значительно ухудшаться. Чтобы преодолеть неприятный запах, лучше использовать другие средства, например, ополаскиватели или жевательные резинки.
- Отсутствие очищения межзубного пространства с помощью флоссов (зубных нитей).
- Неправильная техника (например, выполнение не вращающихся движений, а горизонтальных).
- Отсутствие ухода за щеткой после выполнения гигиенической процедуры.
- Слишком частое применение электрических устройств.
- Отсутствие замены устройства через три месяца.
- Неправильное хранение гигиенических принадлежностей.
Благодаря простым рекомендациям, уход за полостью рта существенно упрощается. Очищение будет максимально эффективным, что позволит сохранить здоровье зубов и предупредить развитие различных заболеваний не только полости рта, но и других органов.