Активные посетители фитнес-клубов и аквапарков
Общественные душевые, сауны и прочие бассейны – настоящий рай для патогенных грибов и бактерий. Что делать? Не забывайте тапочки, пользуйтесь личными, а не клубными полотенцами, после тренировки тщательно мойте ноги (особенно межпальцевые промежутки), насухо вытирайте и обрабатывайте противогрибковым спреем (например, «Микостоп»).
Офисные работники, которые не носят «сменку» зимой
За 8-9 часов в тепле и сырости (а ноги в сапогах потеют очень интенсивно) активно размножаются микроорганизмы. Итог – неприятный запах и обострение грибковых поражений, особенно, если вы страдали от них раньше. Помните: обуви нужна регулярная противогрибковая обработка. А на работе нужно держать пару сменной обуви, желательно из натуральной кожи.
Люди с гипергидрозом (повышенной потливостью) стоп
Есть категория людей, у которых даже в легкой обуви ноги потеют очень сильно – это особенность организма. В этом случае необходимо использовать медицинские антиперспиранты для ног, например, «Алгель». Медицинские средства отличаются гораздо более высокой концентрацией действующих компонентов. Наносите правильно: на сухую, чистую и неповрежденную кожу стоп, не раньше чем через 30 минут после душа и лучше всего – на ночь.
Грязнули
Такая категория людей тоже есть, и они также в группе риска «по грибку». Редкое мытье тела и редкие стирки – прямой путь к грибковым заболеваниям, неприятным запахам и резонному отчуждению со стороны окружающих. В этом случае рецепт прост. Мыть ноги нужно каждый день. Менять носки – каждый день или чаще, по мере загрязнения. Например, после тренировки потребуются чистые носки.
Те, кто меняется обувью
Даже если ваша подружка – образец чистоты и аккуратности, никто и никогда не даст вам 100% гарантию, что в ее туфлях не притаился болезнетворный грибок. Выход один – не брать чужую обувь «поносить». И не давать свою. И никогда не пренебрегать одноразовыми носками в боулинге.
Шопоголики
В случае с покупками сложнее – вы никогда не знаете, кто примерял эту пару до вас. Но без примерки сделать покупку невозможно. Никогда не ходите за новыми туфлями без пары следков. А после шопинга хорошо вымойте ноги и обработайте спреем.
Люди с сахарным диабетом и имунодефицитными состояниями
У диабетиков сильно снижен иммунитет, а в крови – высокий уровень сахара, который очень любят патогенные грибы. Что делать для профилактики? Наносить на ноги крем, в составе которого tetranyl U, усиливающий естественную защиту, и мочевина, активно смягчающая кожу (у людей с сахарным диабетом часто наблюдается гиперкератоз).
Пост был полезен? Поддержите нас лайком и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые!