О ПОСТАНОВКЕ ЦЕЛЕЙ.
Казалось бы, что может быть проще? Но, как показывает практика, поставить и четко сформулировать цель бывает порой сложнее, чем ее достичь. Особенно это касается нас девушек, которые хотят ВСЕ И СРАЗУ.
Наверно все уже много раз слышали о том, что цели нужно прописывать, но я уверена, что не все это делают. Я раньше думала: "Я и так знаю что хочу, зачем писать?" Но вот почему-то мои желания исполняли очень медленно или висели в голове, так и не превратившись в реальность. Потом я стала все записывать. Планы и цели на месяц, ближайшие траты, список подарков, смета на девичник, цели на год... и чем больше я писала, тем больше появлялось возможностей для исполнения моих желаний. Вы бы знали с каким удовольствием я вычеркиваю пункты из списка под названием "Ремонт". ⠀
Попробуйте сесть и написать 10-15 ваших целей. Сначала будет сложно. Но потом придет азарт и вы станете записывать все новые и новые желания. Можно сделать карту желаний, но я как-то больше люблю списки.
Пока у меня самый долгий срок постановки целей- год. Хотя было бы полезно составить такой список на 5 и на 10 лет. Но мне сложновато загадывать так далеко. ⠀
Недавно я нашла упражнение, которое помогает в постановке долгосрочных целей. Делюсь с вами.
Откройте разворот тетради/блокнота, на одной стороне запишите что вы имеете сейчас, а на другой, что вы хотите иметь в будущем. Например: "Я живу в небольшой уютной квартире"(сейчас), а на другой стороне: "Я живу в просторной четырехкомнатной квартире на высоком этаже в красивом доме". Или: " Мы с мужем путешествуем пару раз в год", " Мы с мужем путешествуем 5-6 раз в год". И таким образом вы описываете все сферы вашей жизни: карьера, семья, любовь, хобби.
ВАЖНО: писать в реальном времени. Не "у меня будет дорогая машина", а "у меня есть дорогая машина". И чем подробнее вы описываете, тем лучше. Желательно указывать точные цифры, т.е. "Мы с мужем много путешествуем" не подойдет, потому, что понятие "много" у всех разное.
Уже прописали цели на следующий год? Я да!
Ставьте палец "вверх", подписывайтесь.
Я только вошла во вкус написания статей на Дзене!