И опять всем привет, пытаюсь третий раз описать мой третий день. Так получилось, что четвёртый день(писать сразу не стала, уже не было сил) мне было легче описать чем третий. Может быть потому что и описывать было нечего кроме стакана воды с утра и шикарного завтрака которым я смогла позавтракать только около 10-00. Вот он на фото ниже:
Хотя не, у меня это выглядит вот так:
Каша сварена на воде с добавлением небольшого количества молока (молоко жирное, домашнее). Без соли и сахара. У меня она получается вязкая и густая. Очень спасает когда начинает болеть желудок.
Для каши беру овсяные хлопья не быстроразваривающиеся, а те что следует варить минут 15, это те где больше клетчатки (полезен при проблемах с кишечник ом), на 2 стакана жидкости 1 стакан хлопьев их нужно сыпать сразу в холодную жидкость, варю на медленном огне около 12 минут(как только появятся вязкие пузыри) немного недовариваю. А если хлопья сыпать после закипания каша получится более жидкой и не такой вязкой. Кому как нравится.
Я часто добавляю в неё ягоды, чаще всего клубнику тоже своя домашняя, выращенная без минеральных удобрений. Она сама по себе сладкая. Эту кашу я запиваю чаще всего сладким чаем. Но могу и без сахара.
Что то я отвлеклась от рассказа как прошёл мой день. А он начался не очень удачно, с утра чувствовала себя очень разбитой и уставший, возможно из-за того что поздно ложусь спать и рано встаю. Я понимаю что необходимо спать около 8 часов, но мне редко это удаётся. Ложусь спать очень поздно и в разное время. Очень много времени отнимает готовка, я хоть и стараюсь готовить на пару дней, но мои домашние сказали что они не на диете. Поэтому приходится как-то выкручиватся
На работе кажется у всех ПМС. Злость, зависть и злорадство. Вот так могу описать свое окружение. Стоит только в чем нибудь ошибиться, реакция не заставляет себя ждать. В таком режиме живу уже больше 5 лет. И нагрузка очень большая (это не физическая) . Если есть те кто считает если я весь день не встаю из-за рабочего стола то я не устаю, спешу вас разочаровать. Как по мне так лучше махать шваброй, работать в поле, и даже если ты там работаешь вместо лошади все равно это лучше чем сидеть с ручкой и работать мозгами. По крайней мере хотя-бы результат виден.
Ой да что это я все про работу:
Вот давайте про обед.
Хотя и он в этот день был не очень: рис и котлета ела это без аппетита, только потому что нужно было что нибудь съесть. Ну и куда без пары печенек до конца рабочего дня.
А ужина думала не дождусь в итоге съела больше чем нужно это были макароны кажется их было очень много, хотя все таки полезное я съела, я их заедала помидором.
Да и воды в течении дня выпила недостаточно. И ночью вставала искала чего нибудь сладкого, хорошо что не нашла. В общем не день, а полное разочарование.
На этом пока на сегодня все.