Жизнь любого человека состоит из потока событий и впечатлений, проблем и решений. Огромный объем информации каждый день пытается убедить нас в том что жизнь крайне сложна, что у большинства проблем нет простых решений, что «Жизнь прожить - не поле перейти». Проблема в том, что часто мы забываем о своей настоящей жизни, маскируя ее большим количеством проблем и сложных решений. Мы создаем себе трудности сами, вместо того чтобы сосредоточиться на собственном счастье и счастье близких. Жизнь намного проще, чем кажется. Проще не значит легче: простое решение часто требует много сил и мотивации. Но у простого решения есть очевидный плюс, «просто» - это то, что лежит на поверхности, а значит это можно делать уже здесь и сейчас. Люди годами разрабатывают новые диеты, пытаются сочетать определенные продукты, мучают себя отказом от сладкого/соленого/овощей/мяса/рыбы и т.д., хотя ключевым фактором является баланс каллорий, если есть больше чем сжигаешь -толстеешь, если есть меньше чем сжигаешь