Вокруг все улыбаются и веселятся, в преддверии праздников, строят планы и святятся от счастья. И смотря на это все, некоторым людям так грустно на душе. Они не чувствуют радости, проблемы, дела, заботы и апатия. Не до веселья, когда все вокруг вверх дном. А ведь это может быть переломный момент, когда после сильного шторма наступает легкость и затишье.
Иногда душевные демоны разрывают нас изнутри, и даже если ничего не происходит плохого, мы придумаем себе тысячи причин для грусти. Да и в конце года, у многих наблюдаются «завалы» на работе, проблемы в семье, в общем полная неразбериха.
Но закрыться ото всех в кокон, жалеть себя и ждать когда буря утихнет, самый простой и ленивый способ. Есть несколько вариантов, как победить обстоятельства, и наконец-то сменить черную полосу на белую.
Предновогодние неудачи – путь преодоления
Почему-то именно перед праздниками острее ощущаются неудачи? И порой как будто все сговорились, одновременно усложняя нашу жизнь. Так хочется покоя, но что-то грызет нас внутри, вызывает агрессию, или напрочь лишает сил.
Состояние крайне неприятное, и есть несколько способов, как проще от него избавится. Хотя универсального лекарства нет. Только сила воли и усилие над собой. Это не волшебная палочка, но все же не раз проверено на практике, что эти способы действительно работают.
- Генеральная уборка, чистый дом – чистые мысли. Выбросьте весь хлам, избавьтесь от вещей, с которыми связаны плохие воспоминания. И заметите, как на душе сразу станет легче.
- Если не удается решить проблему, оставьте ее, Просто определенное время не думайте о ней. Вскоре в голову неожиданно придет ответ или все разрешится само собой.
- Если совсем тяжело на сердце – плачьте. И так от души, пусть со слезами выльется вся боль. Позвольте себе, когда никто не видит побыть слабым человеком. Лучше раз выплеснуть свой негатив, чем изо дня в день как тяжелый чемодан носить его с собой.
- Письмо самому себе. Выплесните все свои разочарования на бумагу. Расскажите о том, что тревожит, мешает жить, а затем сожгите этот лист. После этого придет спокойствие, мысли станут ясными и четкими.
- Не зацикливайтесь на проблемах. Ведь в любом негативе есть доля позитива. То что сейчас выглядит пугающе, в итоге может принести счастье. К примеру, расставание с любимым человеком, впоследствии может обернуться судьбоносной встречей с вашей второй половинкой. Мир не предсказуем, поэтому не стоит смотреть на него только через черно-белый фильтр.
Борьба с душевными демонами
Состояние, когда ощущаешь себя чужим в этом мире, когда ничего не радует, может усиливаться день изо дня. Причем мы сами нагнетаем обстановку. Стоит только пусть демона в душу, как он тут же начинает врастать нас, забирая нашу энергию и маня за собой в бездну безысходности.
Есть несколько истин, которые помогут настроить себя на нужный лад и силой воли прогнать их:
- У вас ничего нет? В жизни много потерь? Так ведь пустота – это начальная точка отсчета. И только от вас зависит, чем вы ее заполните.
- Чувствуете себя чужим в кругу знакомых? Значит это не ваши люди. И о них незачем печалится. Расставшись с ними, на пути вам встретятся те, кому вы будете по-настоящему дороги.
- Не устраивает жизнь? Посмотрите вокруг и поблагодарите за то, что есть. Мы часто не ценим подарков судьбы, воспринимая их как должное. Научившись ценить настоящее, вы призовете счастье в будущее.
- Лучше вас никто не знает, как поступить, пытайтесь улучшить свой собственный результат, а не гонитесь за чужими рекордами.
- Сегодня есть день – живите. И никто не знает, что уготовано нам завтра судьбой. Поэтому и терзать себя по этому поводу – пустая затея.
Относитесь к жизни проще, любите ее и не позвольте демонам пробраться в вашу душу. И даже если все кажется серым, подумайте, может – это испытания на пути к счастью.
Благодарю за просмотр! Хотите получать подобные статьи каждый день? Подписывайтесь на канал и жмите пальчик вверх!