У снов - есть определённая регулярность, структура, порядок и т.д. Шаблон.
Работает так, как примерно работает всё остальное в организме или внутри нас.
По определённым правилам, закорягам, засучинкам...
Если например отмечать все свои сны - вы заметите, что они проходят и снятся вам по определённым правилам, по порядку.
Например чередование долгой и короткой фазы, глубокой и неглубокой, полудрёма или наоборот - почти мертвецкого.
И все эти фазы, - как правило устаканены, упорядочены, даже если кажется что всё это - хаотично.
Так как я уже 20 лет, даже больше, отмечаю свои сны, то создаю некую библиотеку терминов, обозначений.
И пытаюсь записать сны в некую формулу, шаблон, чтобы наблюдать закономерности.
У меня примерно 12 видов снов, три из которых - снятся почти регулярно, остальные редко, но тоже иногда повторяясь.
Например есть дни и условия, при которых я обязательно если сплю ночью, то просыпаюсь в тревоге примерно в полтретьего ночи и полчаса не могу заснуть. И так - примерно раза четыре в год.
А если сплю днём - то прохожу примерно часовую фазу - не то сон, не то дрёма, вроде бы всё слышу вокруг, одновременно - вижу яркие и бредовые сны, похожие на описание галлюцинаций в кино. Такое случается тоже раза три/четыре за год.
Есть дни, когда вообще не снятся сны, и спишь как убитый.
Если протоколировать - то выявляется определённый шаблон, закономерности, повторяемость и даже ЦИКЛЫ подобного.
Я обозначаю подобные вещи блоками, циклами, ввожу терминологию, индикацию и записывают в формулы, например стандартный сон, блок в от 14 до 29 минут - называю Блок Стандартного Сна, СС17- и дата хх.хх.хххх., где число - это протяжённость в минутах, выставляемая на будильнике. А если сплю без будильника- то просто СС- и дата хх.хх.хххх.
Например сегодняшний сон был СС17- СС17-СС17- БС- СС120
Или вкратце - С-С-С-Б-С
Где Б - блок бессоницы, примерно с 2:30 до 3:03 ночи по местному времени.
Я собираюсь на днях провести опрос друзей, с целью выявить тенденции и наиболее распространённый шаблоны снов.
Я думаю, будет определённаая закономерность и зависимость от календаря, положения светил, географического, гравитационного и климатического.