Задайтесь вопросом, как часто вы забывали имена или номера телефонов, машин, адреса или просто фразы и даже то о чем говорили на встрече друзей? Для вас сложно запомнить чей то мобильный номер, внешность или что-то очень важное. Прочитав статью вы овладеете 3 из множества приемов оперативного запоминания информации, приступим.
Для запоминания больших массивов информации и даже самых разных информационных блоков, изобрели Мнемотехнику.
Это искусство запоминать информацию посредством различных приемов. Облегчающих процесс запоминания и увеличивающих массив нейронных связей тем самым (объем информации в мозгу).
Главный принцип это визуализация образов, которые должны иметь два параметра:
Запоминающийся - это фантастика, яркое отложение в памяти;
Объемным - визуализация имеет 3D образ. Если будет плоским и нарисованным, это слабо запомниться вам;
Понятным - восприимчивым именно для вас.
Методы мнемотехники
Метод историй - вам нужно запомнить объекты, ситуации, мельчайшие подробности одного объекта, быть может это формула уравнения или произведения поэтов.
Ваша задача сочинить истории в ярких подробностях в определённом порядке, связать ее с образами. Например, нужно запомнить номер. Вы представляете как идете по галерее и на первой картине справа от вас видите код города, затем на следующей картине и т.д. Все просто, но ни кто этого не делает. Время затрачиваемое на это 5-10 сек. И нужная информация в вашем мозгу.
Методе цепи - вам нужно связать вашу информацию с каким нибудь объектом. Например вам нужно запомнить, несколько несвязанных объектов. Достаточно лишь, представляете вместо части одного объекта, половину второго и на оборот, связывать части меня, несущие элементы обеих объектов запоминания. Такой образ будет очень ярким и запоминающимся. Так же чтобы запомнить стих можно 2 слова стиха связать в один образ. Ярко и наглядно. Затем составляете историю из этой информации. Так будет еще лучше.
Метод Цицерона - именуемый комнатой или кладовой памяти. Ваша задача представить дворец или виллу или может быть погреб. В котором будет все так ярко представлено различные полочки и ящички. Полки будут подписаны месяцами, ящики днями. Или быть может вы заведете личного секретаря, который будет записывать ваши задачи, дела на день? Все можно там разложить. И не останется забытым.
Такие простые методы используемые ежедневно в течении 14 дней войдут вам в привычку. И вы улучшите связи нейронов в мозгу. Тем самым прокачаете вашу память до небывалых высот. Можно помнить всё. Главное тренируйтесь.
Удачи и любви вам. Статья была полезна ? Подпишись на канал и узнай много нового !