Многие согласятся, что горячая ванна в конце долгого рабочего дня – это хорошая идея. К тому же результаты недавно проведенного исследования показывают, что регулярные горячие ванны действительно ускоряют обмен веществ, а значит у всех нас появился хороший повод понежиться в ванне подольше.
В статье, опубликованной на Tech Explorist, говорится, что исследование проводилось среди страдающих лишним весом и ведущих малоподвижный образ жизни мужчин. Цель: выяснить действительно ли горячая ванна может стать альтернативным методом лечения для лиц с ограниченными возможностями и пожилых людей.
Результаты показали, что у мужчин, которые принимали горячую ванну (390С) в течение часа, наблюдалось снижение воспаления, уровня инсулина и уровня сахара в крови натощак, улучшался метаболизм глюкозы. Очевидно, что никто не предлагает полностью отказаться от физических упражнений и пластом лежать в ванне. Но исследование действительно интересное и дает обоснованный повод, чтобы подольше побыть в ванне. А вот, что может сделать пребывание в горячей воде еще более приятным.
- Успокаивающая соль с эфирными маслами.
- Ароматическое мыло.
- Морские водоросли для ванны.
- Расслабляющее масло.
- Ароматические свечи.
- И, конечно, уютный теплый халат.
http://msk-beauty.ru/industry/news/prinimayte-goryachuyu-vannu/