Самый недооцененный и чрезвычайно важный смысл - прикосновение. Аристотель говорил, что «чувство осязания - это чувство над чувствами». Это не удивительно, если мы понимаем, что нам нужно прикасаться и быть тронутыми, если мы хотим быть здоровыми и счастливыми. Отсутствие чувства близости, выраженного прикосновением, не только создает пустоту, которую трудно заполнить любым другим способом, это просто очень опасно. Если оно длится очень долго, день за днем, это лишает нас здоровья.
Необходимость близости важнее, чем удовлетворение голода?
Ученые все громче и громче говорят о преуменьшенной роли осязания. Они утверждают, что осязание даже выше, чем потребность в еде. Смелая формулировка, не так ли?
Объясняя это таким образом: кожа является крупнейшим человеческим органом, занимает примерно 2 квадратных метра поверхности ткани, что свидетельствует о том, что это самое большое сенсорное тело тела. Оно развивается из того же эмбриона, из которого образуется мозг и нервная система. У большинства людей наиболее чувствительны к прикосновению руки, губы, кончик языка, уши и кончик носа.
Обнимать и поглаживать – необходимо нам для жизни:
· стимулирует производство химических веществ, которые ускоряют развитие,
· помогает уменьшить стресс,
· улучшает настроение, благодаря выделению эндорфинов,
· сводит к минимуму болевые ощущения,
· стимулирует выработку гормона роста,
· активизирует окситоцин - гормон привязанности,
· улучшает иммунную систему,
· стабилизирует суточный ритм сна и бодрствования.
Обнимания позволяет нам выжить
"Требуется четыре объятия в день, чтобы выжить, восемь, чтобы чувствовать себя хорошо и двенадцать, чтобы процветать". Вирджиния Сатир
В XIII веке был проведен эксперимент по заказу Фридриха II, Римского Императора и короля Германии, воспитывая нескольких детей с младенчества в полной изоляции от языка. Воспитатели детей не могли общаться с детьми, развлекать их, было запрещено разговаривать с ними. Правитель хотел таким образом выяснить, на каком языке начнут говорить дети, когда станут старше. Таким образом, он хотел знать язык первоначальный. К сожалению, до того, как младенцы достигли возраста, когда дети обычно начинают говорить, все умерли. Детям для развития не просто удовлетворение их потребностей в области кормления, мытья и переодевания.
Аналогичные наблюдения были получены из наблюдений за детьми из румынских детских домов. До момента усыновления дети были лишены стимуляции со стороны взрослых, никто не проводил с ними достаточно времени, не разговаривал, не отвечал на вопросы, не обнимал их. В результате дети достигали половины нормального роста, проявились симптомы эмоциональной и социальной задержки. Даже после того, как попали на усыновление в течение длительного времени эти дети не функционировали должным образом.
В медицинской литературе описан случай, когда женщина потеряла чувство осязания. В результате женщина также потеряла способность ходить, она не могла сидеть и не могла контролировать выражения лица. Женщина не могла говорить, она даже не чувствовала, что лжет ... Ей было трудно понять, что она жива.
Прикосновение – не только могут быть интимные
В психологии различают разные осязательные формы:
социальная (вежливая),
профессиональная (функциональная),
дружелюбная (теплая),
любовная (интимная),
сексуальная (страстная),
игривая (агрессивный)
Прикосновение - это не только обнимать, но и гладить, поглаживать, щекотка, объятия, поцелуй, держание за руки. Прикосновение может выразить больше, чем слова. Принести поддержку, утешение, понимание, прощение.
К сожалению, психологи отмечают, что мы живем в культуре, не связанной с непосредственным проявлением чувств. Если у нас нет проблем с публичным обниманием ребенка, достаточно взрослые часто чувствуют себя связанными перед публичным проявлением дружеского жеста чувств. Мы ограничиваем прикосновение в общественном месте до минимума.
Когда вы страдаете от "голода прикосновения”
Необходимость прикосновения - является одной из самых примитивных. Когда нам не с кем обниматься несколько раз в течение дня, мы начинаем страдать от „голода прикосновения”, с которым мы можем справиться разными способами. Многие люди предпочитают покупать домашнее животное, другие пользуются возможностью позаботиться о себе, которые предлагают нам парикмахерские, косметические или SPA-салоны - во время массажа.
Однако нужно понимать, что самым ценным является дружеский жест, объятия, объятие любимого человека. Недаром акция «Обниматься» время от времени организуется. К нему часто относятся в шутку, с улыбкой на лице сжимая незнакомца. Правда в том, что идея очень серьезная. Голод осязания не только негативно влияет на самочувствие и внешний вид, но и на здоровье, резко увеличивает риск развития депрессии.
От автора:
Благодарна Вам, за то что Вы дочитали мою статью. Спасибо Вам.
Что бы не пропустить следующие статьи подпишитесь на канал!
Так же поддержите автора лайком, Вам не чего не стоит а ему приятно и мотивирует его на создание лучшего контента!
P/S Обнимите своих близких