В мире куча информации про чай, о том как он помогает похудеть, избавляет от головных болей и т.д.
Вот в данной статье мы с вами будем разбирать где правда, а где миф..
В чаи есть антиоксиданты, но какие и насколько планка высота в их концентраци.
1. Какие тренировки делают нас моложе на 10-15 лет https://clck.ru/EsM7Y
2. Руководство для женщин всех возрастов, как быть фотогеничной https://clck.ru/EtafS
Чай хорошо помогает сердцу!
Чай довольно эффективно справляется с замедлением сердечно сосудистыми заболеваниями.
Также хочу отметить, что он сильно понижает уровень холестерина и это научный факт!
Человек, который употребляет в день 1 литр чая ( 4 кружки чая) снижает на 35 % риск сердечных приступов или инсульта.
Чай помоги похудеть
По данному факту больше вымыслов нежели фактов.
Но хочу отметить, что среди диетологов зеленый чай считается легким
жиросжигателем.
Ну давайте быть реалистами, чай считается ЛЕГКИМ, а то есть не более 50 ккал, а это всего лишь половина яблока.
Ну диетологии не зря советуют чай, так как он хорошо сбивает желание аппетит.
1. Какие тренировки делают нас моложе на 10-15 лет https://clck.ru/EsM7Y
2. Руководство для женщин всех возрастов, как быть фотогеничной https://clck.ru/EtafS
Повышение иммунитета
Некоторые считают, что зеленый чай активно увеличивает “Т-Клетки”
Ну я бы не стал принимать это всерьез, так как результат тестировался только на животных!
1. Какие тренировки делают нас моложе на 10-15 лет https://clck.ru/EsM7Y
2. Руководство для женщин всех возрастов, как быть фотогеничной https://clck.ru/EtafS
