Порой так хочется расслабиться, забить на все и посвятить день себе любимой. Согласны? Однако не всегда хватает времени или денег на то, чтобы посетить, например, СПА-салон. Именно поэтому мы нашли для вас решение проблемы: утройте СПА прямо у себя дома. Как это сделать? Мы расскажем.
Подготовка
Прежде всего, необходимо создать подходящую и комфортную атмосферу, чтобы вы могли получить максимальный результат от предстоящих процедур.
1. Для начала наберите полную ванну горячей или теплой воды (здесь уже на ваше усмотрение).
2. Погасите везде свет и зажгите несколько свечей (но будьте внимательны и осторожны).
3. Для лучшего эффекта наполните ванну специальной морской солью или эфирными маслами.
4. Если уж вы решили ни в чем себе не отказывать, тогда налейте себе чего-то горячительного, чтобы расслабиться не только морально, но и физически.
5. Не любите тишину? Тогда включите любимую музыку: лучше, если это будет что-то спокойное и умиротворяющее. К слову, даже за рулем водителям рекомендуют слушать джаз или блюз. Для вашей обстановки это будет самое то.
6. Ну и, если вы любите ароматные благовония, то они сюда отлично вписываются.
7. Напоследок, после окончания всех процедур подготовьте себе мягкий махровый халат или полотенце.
Косметические процедуры
Для того, чтобы ваш СПА дал хороший результат необходимо подготовить свою кожу к разного рода процедурам. Вы можете сделать домашнее скрабирование и маски и, не только на лицо, но и на все тело. Сначала распарьте кожу, для того, чтобы получить хороший эффект после. В салоне вам бы предложили сделать грязевые, глиняные маски или из морских водорослей. Что-то можно купить, что-то сделать самому – это не так уж сложно.
Массаж
Какое СПА обходится без массажа? Хотите максимальный результат? Тогда вперед! Это может быть легкий лимфодренажный массаж перед непосредственным принятием ванны, либо уже во время или после.
Стоит уделить особое внимание зонам, которые чаще всего подвержены усталости. Мышцы шеи, рук, плечевые суставы, лопатки и т.д. Массаж лучше всего снимает накопившуюся усталость, а кроме того, способствует крепкому сну.
Завершение
Не торопитесь по окончании всех процедур тут бежать к выполнению своих домашних обязанностей: это подождет. А иначе, что толку от проделанной работы? Вы должны, словно достигнуть состояния «нирваны», только тогда вы почувствуете приятную усталость и расслабленность одновременно.
После завершения всех СПА-процедур займите себя любимым делом: почитайте книгу, послушайте музыку или посмотрите какой-нибудь фильм. От начала и до конца посвятите время только себе.
Понравилась статья? Поддержите канал лайком и подпиской! Вам не сложно, нам приятно!
До новых книг!
Ваш book24