Витамин Е – природный антиоксидант. Он борется со свободными радикалами. Польза этого витамина для организма огромна. Он способствует восстановлению и регенерации тела на клеточном уровне, а значит, он препятствует старению и увяданию кожи. В этой статье рассказывается о пользе витамина Е для женщин и как его можно использовать в качестве косметического средства.
Польза витамина Е для женщин заключается не только в улучшении состояния кожи, волос и ногтей. Считается, что внутреннее применение витамина Е несколькими курсами способно повысить шансы женщины забеременеть. Его применение сокращает пигментацию на коже, улучшает состояние организма во время климакса. Назначают витамин Е для профилактики и лечения многих заболеваний кожи. Суточная доза от 8 до 10 мг. Повышение суточной дозы возможно по назначению врача в лечебных целях.
Применение витамина Е для лица
Витамин Е можно использовать в качестве маски для лица самостоятельно, либо, добавляя его в косметические средства. Для маски нужен витамин в виде капсулы, которая разрезается, из нее выдавливается жидкое средство и наносится на лицо при помощи втирающих движений. После такой маски лицо разглаживается, успокаиваются раздражения. Заживают незначительные ранки. Витамин можно добавлять в кремы или маски для лица. И если внутрь постоянно употреблять витамин нельзя, то маски и кремы с его содержанием применять в ежедневном уходе можно и даже нужно для сохранения молодости кожи лица.
Применение витамина Е для волос
Витамин Е рекомендуется втирать в кожу головы для улучшения роста волос и укрепления волосяных луковиц. Содержимое одной капсулы можно добавить в шампунь или бальзам для волос. Маски для волос с применением масел (миндального, репейного, кокосового) оказывают лучший эффект, если в них добавлять капельку витамина Е.
Применение витамина Е для ногтей
Витамин Е устраняет проблему слоящихся истонченных ногтей. Для этого нужно выдавить содержимое капсулы и втереть его в ногти легкими массажными движениями. Его можно также добавить в крем для рук.
Витамин Е является незаменимым помощником в ежедневном косметическом уходе, так как он помогает сохранять молодость кожи, красоту волос и крепость ногтей. Принимая витамин курсом внутрь и наружно в качестве косметического средства, можно стать здоровее и привлекательнее. Польза данного средства для организма действительно неоценима.