Рецепт салата, который вам пригодится.

Простой рецепт салата, который подходит на праздники и на каждый день!

Для его приготовления нам понадобятся:

1) филе куриное - 500 г. 2) кукуруза консервированная - 1 банка 3) красная консервированная фасоль - 1 банка 4) болгарский перец - 1 шт. 5) помидор - 2 шт. 6) оливковое масло - 1 ст.л. 7) яблочный уксус - 1,5 ст.л. 8) горчица - 2 ч.л. 9) мёд - 1 ч.л. 9) чеснок - 1 зубчик 10) соль/перец/приправы - по вкусу

Шаг 1.

Нарезаем курочку. Добавляем соль, перец и приправы. Ставим тушиться.

Шаг 2.

Нарезаем перец кубиками.

Шаг 3.

Нарезаем помидоры кубиками.

Шаг 4.

Снимаем курочку, когда она полностью готова.

Шаг 5.

Смешиваем оливковое масло, яблочный уксус, горчицу, мёд, чеснок и сушеную зелень.

Шаг 6.

Хорошенько перемешиваем.

Шаг 7.

Смешиваем курочку, помидоры и перчик,фасоль и кукурузу. Добавляем соус и перемешиваем. Салат готов!

КБЖУ на 100 г: 130 ккал/12,8 г/1,4 г/15,6 г.

Приятного аппетита!
Понравился рецепт? Поставьте "палец вверх" и подпишитесь на канал!