Найти тему
Лайфхакер

7 вещей, которые забирают у вас время и силы

Перестаньте их делать, чтобы приблизить выполнение целей.

Отвечать на все входящие

Если вам пришло письмо или сообщение, то вовсе не нужно незамедлительно на него отвечать. Расставляйте приоритеты, чтобы не отодвигать выполнение важных дел. Иначе окружающие привыкнут к тому, что вы всегда отвечаете сразу, и будут этим пользоваться.

Выполнять задачи немедленно

Если у вас есть список дел, которые нужно выполнить, заведите ещё один — список задач, которые не требуют немедленного выполнения. Так вы значительно повысите свою эффективность.

Откладывать важные дела на потом

-2

Прокрастинация — один из главных врагов продуктивности, и с ней нужно бороться. Прекращайте жить иллюзиями — завершайте важные проекты вовремя, ведь именно они могут принести вам успех.

Зацикливаться на деталях

Иногда работа над деталями — ваша главная задача. Но так бывает далеко не всегда. А вот привычка углубляться в детали есть очень у многих.

Подумайте, будут ли эти детали важны через год. А через два? Составьте общую картину и ориентируйтесь в первую очередь на неё, иначе рискуете потерять основную мысль.

Не ставить чёткие цели

Очень важно продумывать цели на день, месяц или год, а также расставлять приоритеты. Благодаря этому у вас появляется чёткое понятие того, чего вы хотите достичь. Лучше медленно, но уверенно продвигаться к поставленной цели, чем распыляться на мелочи.

Работать без перерывов

-3

К сожалению, люди не способны работать сосредоточенно без отдыха. Когда вы не делаете пауз, у вас создаётся иллюзия полезного времени, но на самом деле продуктивность падает. Даже когда всё горит, отвлекайтесь от работы хотя бы на 5–10 минут, чтобы освежить голову и взяться за выполнение задачи с новыми силами.

Пытаться всем угодить

Все люди разные и не могут нравиться всем и сразу. Пытаясь быть приятным для каждого, вы легко доведёте себя до истощения и заработаете кучу комплексов вроде «почему же я ему не понравился?». Это заставит вас перебирать в голове варианты и тратить время впустую. Просто примите тот факт, что вы не обязаны угождать всем, как и все не обязаны угождать вам.

Больше полезных материалов →

С подпиской рекламы не будет

Подключите Дзен Про за 159 ₽ в месяц