Если вам знакомы мысли в которых вы сетуете на то, что вся ваша жизнь состоит из работы, дома и походов до магазина или если вам кажется, что многие люди ведут насыщенную и яркую жизнь, а вы чувствуете себя "за бортом", значит вам нужно меньше сидеть в соц. сетях.
В последние пару месяцев я все чаще стала слышать от матери, что она считает себя неудачницей и ей очень стыдно за то, что она не может как все заставить себя просыпаться в 7 утра, завтракать овсяной кашей с фруктами и бежать по супер крутым делам.
А подруга заявила, что старается скрывать тот факт, что работает 6 дней в неделю и кроме работы на данный момент в ее жизни ничего не происходит.
Уточнив - с кем они себя сравнивают, оказалось, что обе опираются на фотографии и посты в соц. сетях от своих знакомых или незнакомых вовсе.
С развитием технологий и моды на "открытую жизнь" появилось множество профилей людей, которые постят свои путешествия, красивую еду, веселые вечеринки и счастливые отношения.
К сожалению, до сих пор не все поняли, что очень часто люди выставляют на показ только хорошие моменты своей жизни. Часто преувеличивают или врут вовсе.
Пример лжи:
Одна моя знакомая видится со своим братом дважды в месяц. Дважды в месяц они садятся в какое-нибудь кафе и обсуждают последние новости. За один такой вечер она делает 6-8 фотографий его и своей еды. После чего выставляет их практически каждый день, имитируя регулярные походы в рестораны. Ее окружение убеждено, что девочка при деньгах и ее жизнь полна вкусной еды и интересных знакомств, но это не так.
Вред социальных сетей таится как раз в том, что мы рисуем неправильную и ненастоящую картину повседневности жизни. Нам кажется, что только мы много работаем и мало получаем, только мы ленимся, и только у нас есть лишние складки на животе.
Стремиться к лучшему - похвально, но ведь многие испытывают настоящую тревогу за себя и свое будущее, когда видят успешных людей.
Мой совет для мамы и подруги состоял в том, чтобы неделю не смотреть на чужие жизни, а вот свою стараться делать лучше.
Сделайте себе такой же красивый завтрак.
По дороге на работу или с нее - пройдите через парк.
Встретьтесь со старой знакомой в пиццерии.
Вам не нужен шик и блеск, чтобы чувствовать себя лучше. Вы можете создать такую же иллюзию успеха и беззаботности, но в этом нет никакой нужды.
Просто живите, стремитесь к лучшему, и не верьте слепо во все, что видите в Инстаграме.