- Соблюдение правил ухода за полостью рта: чистка зубов после пробуждения и непосредственно перед уходом ко сну. Рекомендуется после каждой чистки зубных поверхностей пастой дополнительно использовать антисептическое средство для полоскания ротовой полости, а после приема пищи — полоскание обычной водой.
- Образование зубного камня неизбежно, поэтому не стоит игнорировать профессиональную чистку от зубного камня. Снятие твердых зубных отложений необходимо проводить с периодичностью один раз полугодие. Несмотря на все усилия проводить тщательную гигиену полости рта и соблюдать рекомендации врача, известковый налет будет образовываться. А вот избавиться от зубного камня всегда поможет опытный в своем деле специалист.
- Рацион питания необходимо сбалансировать по белкам, жирам и углеводам, не пренебрегая овощами и фруктами.
- Замену зубной щетки необходимо проводить регулярно, раз в квартал (три месяца). Не рекомендуется использовать мягкий вариант щетины.
- По возможности избавиться от вредного пристрастия к табакокурению.
Важно знать, что после устранения известковых отложений необходимо ограничить себя от приема в пищу красящих продуктов и веществ, а также напитков с газами.
С профилактической целью рекомендуется пройти курсовое полоскание отваром ромашки и шалфея.
Рекомендации специалистов
В большинстве случаев пациенты интересуются, откуда берется зубной камень или почему образуется зубной камень. Для возникновения зубного камня причины могут быть самые разнообразные, поэтому опытный стоматолог поможет во всем разобраться более детально. Специалист в обязательном порядке выявит причину камней на зубах, определит площадь накопления зубного камня и порекомендует способы снятия зубного камня под десной, между зубами и с внутренней поверхности верхнего и нижнего зубных рядов.
Важно отметить, что появляется зубной камень на внутренней поверхности нижних резцов и клыков в первую очередь, а затем появляется на всех зубных поверхностях. Поэтому при первых симптомах зубного камня необходимо обратиться к квалифицированному доктору.
В случае, когда изо рта начинает неприятно пахнуть, не стоит браться за подручный инструмент и пытаться избавиться от зубного камня, а значит и от запаха изо рта, самостоятельно. Зачастую самодеятельность в стремлении убрать темные наложения приводят к пагубным последствиям с повреждением эмали.
Важно понимать, что появляться отложения в виде камней не могут беспричинно. Для этого неприятного процесса должны быть предпосылки (регулярные погрешности в питании, вредные привычки и прочие). В каждом отдельном случае причины образования зубного камня строго индивидуальны.
Квалифицированная стоматологическая помощь позволяет выявить причину зубного камня, устранить зубной камень и причину его появления. А современные методы избавления от зубного камня не дают реальных шансов появиться отложениям ранее, чем через пару тройку месяцев.