Внутри каждого из нас есть крошка, которая хочет любви. Из нее, как из рога изобилия, фонтаном брызжет энергия. Благодаря ей мы любопытны, вдохновлены и действуем интуитивно. Все наши «хочу» - это желания ребенка. Крайне важно прислушиваться к нему, тогда он подарит силы, когда будет казаться, что их больше нет. Он помогает нам быть открытыми этому миру, спонтанно принимать решения и быть свободными от рамок, в которые нас загоняет общество с его социальными ролями и стереотипами. Но если к нему относиться слишком строго, то он станет подавленным и одиноким.
Желание отстраниться от окружающего мира происходит из-за того, что Угнетающий Родитель контролирует все, что можно и нельзя. Он жестко следит за исполнением догм и норм, за правилами и ошибками. Родитель часто говорит Ребенку, что тот бездарность, что он не нужен и с ним много хлопот. А есть другие дети, которые ведут себя послушно и правильно. Из-за этого ребенок чувствует себя одиноким, словно между ним и мамой стена, которую он, маленький, разрушить не может. Ощущение бессилия, страха и боли поглощает его, и каждый день превращается в пытку. Стремясь защититься, Ребенок строит замок и больше не хочет его покидать. Неудивительно, ведь там, за его границами, царит неопределенность.
Что же нам делать тогда? Прислушаться к своим чувствам. Это такая распространенная формулировка, к которой прибегают все психологи. Она означает позволить себе быть собой. Прислушаться к голосу своего Внутреннего Ребенка, а не Осуждающего Родителя и прочих субличностей. Так, осознать, что каждому в мире что-то «можно».
В детстве, желая мороженое вместо борща, нам говорили нельзя. А сейчас, став взрослыми, вы можете сами решать, что можно, а что нет.
Что же мне можно? Великое множество вещей. Так, на пути первых шагов к своему Внутреннему Ребенку я поняла, что мне можно любить и злиться одновременно. И это возможно. И это не неправильно.
Мне можно быть собой, то есть плакать, когда хочется, и не бояться, что не поймут.
Мне можно учиться разбираться в себе и не страшиться разговоров за спиной, что необходимо заняться делом, а не всякой ерундой.
Мне можно писать статьи, которые, возможно, принесут кому-то новые мысли.
Мне можно не испытывать вину и стыд за то, что я чего-то не хочу. Не хочу звонить родителям или друзьям, не хочу именно сейчас проверять работы своих учеников, а хочу посмотреть фильм.
Это осознание всегда было во мне, но в то же время, расслабившись и разрешив себе что-то, позже я испытывала вину, что могла провести время с пользой.
Но прислушавшись к Ребенку, я обрела свободу. Еще учусь, конечно, но у меня точно получается.
Внутри каждого из нас есть крошка, которая хочет любви. Из нее, как из рога изобилия, фонтаном брызжет энергия. Благодаря ей мы любопытны, вдохновлены и действуем интуитивно. Все наши «хочу» - это желания ребенка. Крайне важно прислушиваться к нему, тогда он подарит силы, когда будет казаться, что их больше нет. Он помогает нам быть открытыми этому миру, спонтанно принимать решения и быть свободными от рамок, в которые нас загоняет общество с его социальными ролями и стереотипами. Но если к нему относиться слишком строго, то он станет подавленным и одиноким.
Желание отстраниться от окружающего мира происходит из-за того, что Угнетающий Родитель контролирует все, что можно и нельзя. Он жестко следит за исполнением догм и норм, за правилами и ошибками. Родитель часто говорит Ребенку, что тот бездарность, что он не нужен и с ним много хлопот. А есть другие дети, которые ведут себя послушно и правильно. Из-за этого ребенок чувствует себя одиноким, словно между ним и мамой стена, которую он, маленький, разрушить не может. Ощущение бессилия, страха и боли поглощает его, и каждый день превращается в пытку. Стремясь защититься, Ребенок строит замок и больше не хочет его покидать. Неудивительно, ведь там, за его границами, царит неопределенность.
Что же нам делать тогда? Прислушаться к своим чувствам. Это такая распространенная формулировка, к которой прибегают все психологи. Она означает позволить себе быть собой. Прислушаться к голосу своего Внутреннего Ребенка, а не Осуждающего Родителя и прочих субличностей. Так, осознать, что каждому в мире что-то «можно».
В детстве, желая мороженое вместо борща, нам говорили нельзя. А сейчас, став взрослыми, вы можете сами решать, что можно, а что нет.
Что же мне можно? Великое множество вещей. Так, на пути первых шагов к своему Внутреннему Ребенку я поняла, что мне можно любить и злиться одновременно. И это возможно. И это не неправильно.
Мне можно быть собой, то есть плакать, когда хочется, и не бояться, что не поймут.
Мне можно учиться разбираться в себе и не страшиться разговоров за спиной, что необходимо заняться делом, а не всякой ерундой.
Мне можно писать статьи, которые, возможно, принесут кому-то новые мысли.
Мне можно не испытывать вину и стыд за то, что я чего-то не хочу. Не хочу звонить родителям или друзьям, не хочу именно сейчас проверять работы своих учеников, а хочу посмотреть фильм.
Это осознание всегда было во мне, но в то же время, расслабившись и разрешив себе что-то, позже я испытывала вину, что могла провести время с пользой.
Но прислушавшись к Ребенку, я обрела свободу. Еще учусь, конечно, но у меня точно получается.
