Вегетарианство - очень распространенное явление. Вегетарианцами становятся не только взрослые люди, но так же дети. Некоторые так же пытаются от учить от мяса своих любимых собачек. Полезно ли не есть мясо и как это скажется на детском здоровье. Человек по природе всеяден, но это не значит, что он умрет питаясь только овощами и фруктами. Международные организации, которые занимаются вопросами здоровья не запрещают людям и детям в том числе быть вегетарианцами. Это вполне реально расти и получать витамины из других источников.
У нас есть злаки, орехи, молочные продукты, некоторые питаются яйцами. Сахар тоже имеет растительное происхождение. Другой вопрос в качестве этой продукции в разных регионах мира. Разнообразие продуктов в южных странах, свежие фрукты дают местным больше витаминов, чем россиянам привезенные год назад бананы и маринованные огурцы. Доступность и свежесть продуктов - это один из ключевых факторов. Если вы можете позволить себе разнообразную растительную пищу, то