Большинству из нас зачастую не хватает времени на готовку, но, так как питаться полуфабрикатами это не выход, ведь здоровье превыше всего, я хотел бы поделиться с вами рецептом салата, который отлично подойдёт для любителей быстрой, но здоровой пищи. Ингредиенты: Приготовление: 1. Нарезаем на полукольца лук. Перекладываем их в глубокую миску и маринуем, добавляя к ним сахар, соль и лимонный сок, затем заливаем кипятком. Оставляем мариноваться примерно на 10 минут. 2. Огурец так же нарезаем полукольцами. 3. Крупными кубиками нарезаем помидор. 4. Зелень петрушки тоже нарезаем, но не очень мелко. 5. Сливаем жидкость с лука. 6. Выкладываем на отдельные кучки салат на блюдо для подачи. 7. В центр салата выкладываем тунец. 8. Сбрызгиваем весь салат соком лимона. 9. Слегка поливаем оливковым маслом. 10. По желанию можем перемешать салат.
Салат с тунцом готов, приятного вам аппетита! Если Вам понравилась эта статья, поддержите автора лайками и подписывайтесь на канал. Так же могу посов
Приветствую Вас, дорогие подписчики и гости канала!
Большинству из нас зачастую не хватает времени на готовку, но, так как питаться полуфабрикатами это не выход, ведь здоровье превыше всего, я хотел бы поделиться с вами рецептом салата, который отлично подойдёт для любителей быстрой, но здоровой пищи.
Ингредиенты:
Приготовление:
1. Нарезаем на полукольца лук.
Перекладываем их в глубокую миску и маринуем, добавляя к ним сахар, соль и лимонный сок, затем заливаем кипятком.
Оставляем мариноваться примерно на 10 минут.
2. Огурец так же нарезаем полукольцами.
3. Крупными кубиками нарезаем помидор.
4. Зелень петрушки тоже нарезаем, но не очень мелко.
5. Сливаем жидкость с лука.
6. Выкладываем на отдельные кучки салат на блюдо для подачи.
7. В центр салата выкладываем тунец.
8. Сбрызгиваем весь салат соком лимона.
9. Слегка поливаем оливковым маслом.
10. По желанию можем перемешать салат.
Салат с тунцом готов, приятного вам аппетита!
Если Вам понравилась эта статья, поддержите автора лайками и подписывайтесь на канал.
Так же могу посоветовать Вам:
Рецепт приготовления салата из морской капусты за 10 минут.
Рецепт приготовления Пирога с Маком и творогом.
Рецепт приготовления творожных шариков с орехами и маслинами.