От истории — к здоровью!
В недалеком прошлом школы и детские сады пестрели плакатами, призывающими детей делать утреннюю зарядку. Занятия физкультурой всячески поощрялись, проводились соревнования, награждались победители. Со временем плакаты куда-то исчезли, а на смену легкой атлетике и гимнастике пришли бокс и каратэ. Культ силы в лихие девяностые сделал свое дело: обилие мышц и поставленный удар успешно заменили гибкое, пластичное тело. Но, тем не менее, со временем появились некоторые сомнения. Периодически стала появляться информация о том, что внешняя красота и рельеф мышц явление недолговечное. Без постоянных тренировок теряется форма, кубики на животе исчезают, а бицепсы уже не выглядят так, как раньше. Одним словом, занятия для красоты делают человека заложником тренажерного зала. А отсутствие упражнений для суставов и эластичности мышц все равно сказываются на организме, но позже, когда ногам становится тяжело передвигать набранный вес. Тогда-то и вспоминаются элементарные утренние упражнения. Каким же должно быть тело человека? Насколько важна сила и гибкость? Обратимся к мировой истории, а затем посмотрим, при чем же здесь танцы и для чего полезно научиться танцевать?
Несколько столетий назад (впрочем, как и сейчас) редкий человек мог похвастаться отменным здоровьем. Для крестьян альтернативой спорту была физическая работа на износ, для дворянства верховая езда, фехтование и, допустим, охота. Но рабовладельческий строй наглядно показал: по силе, выносливости и здоровью один африканец значительно превосходил нескольких европейцев. Слабые рабы среди чернокожих встречались крайне редко. При захвате пленников работорговцы панически боялись вступать с ними в рукопашную схватку и называли африканцев черными дьяволами. Один такой дьявол, вооруженный дубинкой, мог запросто раскидать по сторонам несколько солдат. А когда африканец находился в рабстве, его могла свалить с ног только лихорадка: работать он мог от рассвета до заката и до старости. Другой пример американские индейцы. Великие племена удалось сломить только хитростью, но для рабства они все равно не годились, так как при всей силе и выносливости их гордый дух не позволял подчиниться завоевателям. Как и в случае с африканцами, рукопашная схватка один на один с индейцем не приносила ничего хорошего. Конкистадоры в ужасе делились впечатлениями о краснокожих, которые отличались неимоверной гибкостью, реакцией и быстротой. Индейцы выдавали чудеса пластики: рядовой воин легко мог освободиться от нескольких испанцев, которые пытались заломить ему руки за спину,
В основе здоровья африканцев и индейцев, в первую очередь, лежала физическая работа, без которой они просто не могли выжить. Но следует обратить внимание еще на одну деталь: практически по любому поводу у каждого племени существовали ритуальные танцы. В наши дни их можно увидеть на телевизионных каналах, в передачах о путешествиях. То есть после удачной охоты, победы или просто в праздник, жители племен танцевали. Но какие это были танцы! С точки зрения гимнастики, в них присутствовали все движения, направленные на развитие мышц, суставов и позвоночника. Такие несложные и, с точки зрения современного человека, некрасивые движения повторялись практически ежедневно, под грохот там-тамов или песни воинов. Вот вам и оздоровительная школа танцев, замаскированная под ритуал. Вопроса как научиться танцевать перед этими народами не стояло все навыки приобретались с детских лет и уроки танца проводились практически ежедневно.
В девяностых годах прошлого столетия, сразу после появления зарубежных идеалов и культа силы, о необходимости гимнастики позабыли. Но, тем не менее, ее польза от этого нисколько не уменьшилась. Современные уроки танца как нельзя лучше способствуют развитию необходимых качеств организма: приводят в порядок мышцы, суставы, кровообращение, позвоночник, тренируют дыхание и воздействуют на тело человека как природный, естественный тренажер.Занятия танцами могут сыграть важную роль в развитии вашего ребенка, так как для детского организма очень важны небольшие, но эффективные нагрузки. Поэтому танцуйте. Возможно, уроки танцев станут одним из самых лучших решений вашей жизни.