До этой статьи мы поговорили о причинах, которые заставляют нас откладывать дела на потом - (часть 1) и (часть 2).
Можно было бы написать еще несколько частей на эту тему. Это и элементарная усталость, и страх перед новым и установки (блоки), что у нас все равно ничего не выйдет, за что бы мы не брались, и непонимание, что "это дело" не наше, что нам неинтересно этим заниматься, и мы продолжаем биться в закрытые двери, и самообман.
Но есть еще один момент, который мешает нам двигаться вперед. Это "отложенные дела" или "незавершенные дела". И самый замечательный способ получить силы на что-то новое - закончить их.
Что относится к незавершенным (отложенным) делам?
Мы много раз говорим себе, что хорошо бы научиться рисовать, играть на гитаре, танцевать, вышивать, начать бегать по утрам, и чаще всего находим себе оправдание, что сейчас не время, что мы еще успеем, что пройдет какой-то момент, и тогда уже точно, тогда уже обязательно...
Незавершенные дела - это все наши проекты, мечты и дела, которые мы начинали и не закончили по разным причинам.
Опять обратимся к психологии: в ней известен так называемый эффект незавершенного действия. Начало выполнения любой задачи создает напряжение в памяти, которое не снижается до того момента, пока задача не завершена. Большинству людей нравится, когда они чувствуют завершенность, а незавершенность угнетает, выводит из состояния равновесия. Незавершенные дела давят на нас, висят над нами.
У каждого человека найдутся примеры незавершенных дел:
- Недочитанные книги, которые мы хотели прочитать, но отложили по какой-то причине.
- Начатое рукоделие, отложенное со словами:" доделаю когда-нибудь... О, как мне это знакомо!
- Недосмотренные фильмы.
- Незаконченные или даже не начатые курсы...
- Заброшенные проекты и дела.
- Обещания, данные людям, которые вы не смогли или не захотели выполнить.
- Обещания, которые мы даем самим себе. "Я обязательно начну бегать с понедельника", " Я запишусь в бассейн, в автошколу, на танцы…»
- Ваши желания - " Хочу получить второе высшее образование", "Хочу выучить китайский язык". И пусть они давно потеряли актуальность, и вы уже давно не мечтаете снимать кино, знать иностранный язык, но в вашей памяти это дело остается незавершенным процессом.
- Вещи, которые надо зашить и починить, которые лежат годами, не чинятся и не зашиваются.
- Неприятные вещи, с выполнением которых вы тянете, потому что вам не хочется этим заниматься - поход к врачу, разбор кладовой, документов и бумаг, иных "завалов".
Попробуйте составить свой список незавершенных дел. Запишите те дела, до которых у вас не доходят руки, и которые вы отложили по каким-то причинам.
Такой список у меня получится немаленьким. А это то, что пришло мне в голову за пару секунд.Несколько моих незаконченных дел. И это первое, что я вспомнила.
Есть еще такие дела, которые тоже можно отнести к незавершенным. Они требуют финансовых затрат. Например, для моего творческого проекта мне не хватает денег, и это очень угнетало меня. Но я поняла, что если делать небольшие шаги в эту сторону, то можно это назвать движением вперед, к своей цели. Я рисую эскизы для своего проекта, ищу и тестирую упаковку, читаю информацию о продвижении.
Если вы мечтаете получить права, но на данный момент у вас нет средств, то найдите автошколу, почитайте отзывы о ней, подберите себе инструктора, который работает в этой автошколе, узнайте расписание занятий, стоимость. Возможно именно это приблизит вас к цели, и ситуация изменится.
Что из вашего списка давит на вас больше всего? Вычеркивайте те дела, которые уже неактуальны. Признаемся себе, что китайский язык перестал быть интересным, и писать книгу уже не тянет. А из оставшихся выбираем 2-3 дела, и выполняем их. Вы обязательно почувствуете облегчение. Поставьте себе какой-то срок для выполнения незаконченных дел. Например, месяц.
Я посвятила этот год завершению незаконченных рукодельных проектов.
Реализовывая свои давние желания и мечты, заканчивая начатые дела, которые давили на вас, вызывая напряжения, вы почувствуете облегчение, и обязательно появляются силы на что-то новое!
Подписывайтесь, а здесь вы можете прочитать о том, что несмотря на ни на что, хорошо иметь в доме место, где можно собраться всей семьей.