Вегетарианская, кремлевская и безглютеновая диеты стали самыми популярными у москвичей в 2018 году. Об этом главный внештатный специалист диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
Лидером предпочтений стали вегетарианская или веганская диеты, на втором месте находится диета Дюкана и кремлевская диета, основу которых составляют белки, на третьем месте — диета с исключением продуктов, содержащих глютен. Также популярность набирают голодание и сыроедение. В связи с этим врачи выразили обеспокоенность пристрастием жителей столицы к несбалансированным рационам питания.
Например, веганство опасно высокой вероятностью обострения хронических заболеваний, снижением иммунитета, дефицитом белков, нехваткой витаминов B и D. В этом плане лакто-ово-вегетарианство более безопасно для здоровья.
Белковые диеты способны привести к заболеванию почек.
Поэтому при любом изменении питания необходимо проконсультироваться с врачами и предварительно пройти обследование.
Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.