Когда мужчина нарушает твои личные границы, ты ощущаешь дискомфорт и странное чувство повышенной тревоги. Да, большинство проблем в отношениях начинается именно с нарушения личных границ партнера, поэтому тема весьма актуальна.
Большинство из нас не умеет выстраивать личные границы, банально потому, что этому никто не учит. Исключение составляют люди с изначально нормальной самооценкой, которые выросли в атмосфере любви и поддержки.
Представь себе, что личные границы - это территория твоего государства, на которой действуют только твои законы. Когда кто-то проникает на твою территорию и тебе некомфортно, можно и нужно эту попытку решительно пресекать.
Первый шаг на этом пути - просто обозначить свои границы. Проще всего это сделать на начальном этапе романтических отношений, а еще лучше на стадии знакомства.
Когда ты подстраиваешься под мужчину и не учитываешь свои личные потребности, то спустя время границы выстроить будет сложно, потому что ты резко станешь "неудобной" для мужчины и начнутся конфликты.
Поэтому продуктивнее всего сразу озвучивать, что для тебя неприемлемо в мужском поведении и что тебе не нравится в ваших отношениях. Сразу объяснять, каких слов и действий по отношению к себе ты терпеть не будешь, и что может стать причиной разрыва.
Когда ты не обозначаешь свои границы, мужчина будет их проверять. Например, он говорит тебе неприятные слова, или слишком сильно троллит, а ты не реагируешь. В следующий раз он уже не стесняется в выражениях, или открыто и нагло стебется над тобой. Понимаешь идею?
Важно понимать, что это не мужчина относится к тебе неподобающим образом! Это ты научила его, как с тобой можно обращаться.
Когда ты игнорируешь нарушение своих границ, или наоборот, регулярно врываешься в границы партнера, негативные эмоции накапливаются в вас обоих. И в конечном итоге, это выливается в обиды, взаимные претензии и недовольство друг другом.
Оно тебе надо?
Обнял, ставь уже лайк 😉