Познай самого себя.
(Надпись на стене храма Аполлона в Дельфах)
Одной из самых главных причин возникновения заблуждений и ошибочных суждений является нежелание человека честно заглянуть в свои мысли и увидеть истинные причины своих желаний и побуждений.
Это происходит потому, что человек подсознательно чувствует, что то, что он увидит и поймет о себе самом, ему может не понравиться. И так как в этому случае ему придется самому себе признаться в порочности своих мыслей и намерений, то гораздо проще не оценивать себя критически, а считать все свои намерения правильными, а себя – хорошим человеком, который знает все наверняка.
Причина стремления быть убежденным в праведности наших поступков и намерений лежит в потребности нашей психики иметь положительное представление о себе. Именно поэтому критика в свой адрес большинством людей воспринимается очень плохо, приводит к яростному сопротивлению и попытке создать себе оправдание, в том числе обвиняя своих обидчиков в их собственных ошибках.
Привычка мыслить крайними категориями, делить мир на "черное" и "белое" приводит к тому, что признав "черные пятна" на своей совести, человек первой своей реакцией чувствует огромную вину, ошибочно чрезмерно очерняет себя, опускает себя в собственных глазах до уровня "ничтожества" или "чудовища", испытывая отчаяние и отвращение к себе. Негативное восприятие себя очень губительно как для психики, так и для всего организма в целом, и поэтому глубоко подавляется, но, разумеется, не исчезает. Оно проявляется периодическими всплесками неуверенности в себе, паники, депрессии, и снова подавляется - так или иначе человек стремится избавится от негативного восприятия себя. Этому, по-видимому, способствует инстинкт самосохранения.
Напротив, положительное восприятие себя способствует хорошему самочувствию, и может переживаться ярко и продолжительно (это может проявляться в виде хорошего настроения, радости, или самолюбования, самовосхваления, либо в виде духовных переживаний единства с миром, природой, и т.д.), и способствует появлению чувства яркого удовольствия от себя.
Однако, положительное восприятие себя совсем не обязательно означает здоровую самооценку. Стандартно различают "завышенную", "заниженную" и "здоровую самооценку". Однако то, что обыватель привычно вкладывает в понятие "здоровой самооценки", скорее можно отнести к понятию "плавающей", т.к. чаще всего под этой самооценкой имеется ввиду, что индивид обладает более-менее адекватным или примерным представлением о своих возможностях, но его самооценка по-прежнему способна сильно меняться под влиянием побед или поражений.
В то время как здоровая самооценка означает, что индивид уже изучал себя, и имеет четкое и полное представление о своих возможностях, достоинствах и недостатках, его самооценка стабильна и независима от внешних обстоятельств и событий.
В момент критики подвергается атаке именно самооценка человека, и если он не знает себя, то делает единственное, что представляется верным его инстинкту самосохранения: начинает защищать свою самооценку от сомнений, защищать себя. Увлекшись, он может начать нападать и критиковать своего обидчика, но что он на самом деле делает – так это защищает свою собственную психику от сомнений насчет себя, от сомнений в собственной положительнсти, которые могут заставить его чувствовать себя угнетенно и неуверенно. То же самое может происходить и в голове его оппонента.
Именно этот страх подвергнуть сомнению свое представление о себе и является причиной, по которой люди обычно избегают анализировать себя, свои желания, мысли и ощущения. Этот подсознательный страх очень силен, т.к. неприятные открытия на свой счет, которые могут в конечном итоге совершенно разрушить такое стройное и приятное представление человека о себе – очень неприятны, и как правило, человек делает все, чтобы этого избежать.
Но для того, чтобы в дальнейшем суметь сформировать новое верное представление о себе и мире вокруг и максимально избежать когнитивных искажений и логических заблуждений - крайне необходимо понять и признать собственные настоящие побуждения.