Стоит обниматься - это подтверждают и счастливые пары, и ... ученые. Посмотрите, какие преимущества вы можете получить обнимаясь чаще в отношениях.
Нам кажется, что объятия это что-то обыденное и не стоящее внимания. Иногда мы даже забываем об этом, и это ошибка! Исследования показали, что объятия оказывают благотворное влияние как на наше настроение, так и на здоровье.
Вот 5 преимуществ, которые дают нам объятия:
1. Увеличение гормонов счастья
Когда мы обнимаемся, эндорфины сходят с ума. Эти вещества в разговорной речи называются гормонами любви и гормонами счастья! В отличие от шоколада, который также обладает таким эффектом, объятия не делают вас толстым ...
2. Укрепление иммунитета
Выделение гормона - эндорфина в кровь повышает иммунитет! Почему это происходит? При увеличении эндорфинов в крови увеличивается количество антител, которые борются с вирусами и бактериями.
Это подтверждает тот факт, что любовь - лучшее лекарство!
3. Объятия способствуют регуляции кровяного давления
Исследования показали, что при ежедневных объятиях выбрасываются эндорфины, которые регулируют кровяное давление и снижают уровень стресса.
У вас обоих был тяжелый день? На работе начальник не даёт вам спокойной жизни, на дорогах водители расстраивают вас своим не грамотным вождением, детки расстраивают вас своим непослушанием, счета приходят вновь и вновь?
Обнимите друг друга - наука доказала, что это помогает.
4. Через объятия можно выразить свои чувства
Не каждому из нас легко выражать свои чувства словами. К счастью, невербальное общение в отношениях также очень важно. Иногда нужно просто обнять - ваша половинка поймёт, что вы имеете в виду.
Через нежное объятие может выразить много мыслей - «Я люблю тебя», «Я понимаю тебя», «Я знаю, что ты устал / устала».
5. Ваши отношения становятся крепче
Это последняя в моём списке, но не менее важная причина. После долгих лет отношений у нас не всегда есть силы и желание для интересных бесед, совместных выходов и даже физической близости.
Однако, давайте позаботимся о том, чтобы нежность не исчезла. Парам, которые обнимаются, легче сохранить отношения. И, кроме того, от любящих объятий вы всегда можете перейти на что-то большее!
Уважаемые читатели, теперь вы знаете о пользе объятий в отношениях!
Обнимайтесь!
Если объятия в ваших отношениях для вас важны, то поставьте палец вверх )
Понравилась статья? Поставьте лайк ) Присоединяйтесь к моему каналу, если хотите получать больше полезных материалов.
Вас также может заинтересовать:
10 секретов долгосрочных отношений
13 идей оригинальных подарков к новому году
10 проверенных способов укрепить иммунитет
10 отличий между девушкой и женщиной