Для Флориана Холсбора, директора Института психиатрии им. Макса Планка в Мюнхене, уже в 2007 году публично обсуждался тезис о том, что можно омолодить даже клетки и тем самым остановить процесс старения. В это же время вышла его книга «Будущее старения».
Но как сделать что-то для предотвращения старения? Автор убежден, что каждый может оказать огромное влияние на процесс старения. В последние годы ученые обнаружили, что есть два фактора, которые влияют на старение.
С одной стороны, гены оказывают большое влияние на то, является ли процесс старения быстрым или медленным, но от того, насколько быстро вы стареете, зависит и стиль жизни, на который вы также можете повлиять в значительной степени.
В 2007 году Хольсбоер сказал, что он и другие ученые заняты созданием индивидуального профиля риска старения для людей. Это должно будет помогать людям понять, какой определенный фактор образа жизни должен быть изменен, чтобы через несколько лет у вас не было сердечного приступа или клинической депрессии.
Критическое значение для создания такого профиля имеют клинические лабораторные данные, ДНК, а также важные данные о стрессе и половых гормонах, а также об уровне холестерина. Так называемые биомаркеры затем предоставляют информацию о образе жизни и психологическом опыте.
Другие ученые считают, что каждая мысль может изменить биохимию человеческого мозга. Особенно психологическая травма проникает глубоко в ядра клеток и тем самым меняет активность генов.
В то время как гены, с которыми мы рождаемся, составляют основу нашей жизни и старения, факторы окружающей среды и личные факторы также играют большую роль в борьбе со старением.
Вскоре станет возможным контролировать гены, которые становятся активными в старости. Кроме того, наука в настоящее время работает над ферментами, называемыми сиртуинами. С их помощью можно компенсировать негативные эффекты старения и, таким образом, вызвать омоложение клеток.
Эти ферменты выделяются, когда вы едите низкокалорийную и здоровую пищу или пьете достаточное количество жидкости каждый день.
Ставьте палец вверх, если статья была полезной
И подпишитесь на канал
Удачи вам!