Приветствую вас, дорогие мои читательницы. Принесла вам очередную полезняшку, а именно - читайте ниже..
Я раньше выбирала чаи, чтобы было вкусненько и приятно пахло. Потом узнала, за счёт чего достигается такой эффект, и перешла на обычные сорта. А с них, постепенно и незаметно, только на полезные. Но это совсем не значит, что они не вкусные. Есть очень полезные по составу сорта чая, имеющие потрясающий вкус и аромат.
Вот так я и наткнулась на гречневый чай, или гречишный – называйте, как хотите. Мне его посоветовала знакомая попить от отёков и для снижения сахара в крови. Я ещё удивилась – гречка быстрый углевод, и даже от небольшой порции кашки у меня сахар подскакивает до небес.
Вот тут мне и объяснили, что это, конечно, не обычная гречка – ну в самом деле, кто пьёт чай из гречневой каши? Это татарская гречиха, выращиваемая только на Тайване и в северных предгорьях Китая. Сам чай, соответственно, тоже китайский. Но у нас продаётся без проблем в любом чайном магазине, и есть даже расфасовка пакетиками.
Состав зерен гречихи уникален, он содержит в большой концентрации клетчатку, белок, флавониды, всевозможные витамины и микроэлементы. Рутин борется со старением организма и укрепляет стенки сосудов.
Учёные и практикующие врачи уверяют, что курсовое употребление чая не только избавит от заболевания, но и оздоровит весь организм. Но важно выбрать правильный чай. Он существует 2-ух видов – обычный и лечебный, зелёный и чёрный. Вот именно из семян чёрной гречихи и получается лечебный чай.
Заваривать его очень просто – если вы выбрали расфасовку в пакетики, заливаете горячей водой (не выше 90 градусов), через 5 минут можете пить.
Но полезнее выбирать заварку в семенах, и заваривать в небольшом чайничке. На 1 ложечку семян – 1 стакан кипятка, накройте крышечкой и пусть настоится несколько минут. Пить такой чай рекомендуется не больше 3-ёх раз в сутки. Заваривать одни и те же зернышки тоже можно 3 раза, а потом их лучше сжевать, чтобы не потерять ни капельки полезности.
От чего же нам поможет этот волшебный напиток, помимо профилактики авитаминоза, очищения крови от токсинов, улучшения работы сосудов и сердца?
Самое главное для нас, женщин, что он обеспечивает отличный омолаживающий эффект, сохраняя кожу упругой, а волосы и ногти крепкими.
Также он улучшает метаболизм, выводит излишнюю соль, способствует нормализации сахара в крови и холестерина. Имеет свойство растворять холестериновые бляшки, борется с развитием атеросклероза.
А ещё он успокаивает, расслабляет, снимает усталость, нормализует сон.
Если у вас проблемы с сердцем, сосудами, повышен холестерин или сахар – чай рекомендуется пить 3 месяца по 3 раза в день, ежедневно, без перерывов. Если же вы просто хотите поддержать организм и омолодить клетки, достаточно будет месячного курса, потом месяц перерыв.
Бегите девочки за чаем! Пейте и молодейте! Приятного чаепития!