Сегодня поговрим о деструктивном поведении, возможно, кто-то узнает себя, или близких и начнет понимать почему это происходит.
Первый поведенческий сценарий - это убегать и отталкивать.
Как только появляется непонимание, сложности, такой человек либо сам старается скрыться, либо усиленно отталкивает второго участника отношений. Во время ссор, часто можно услышать: «Ну и уходи тогда, давай расстанемся!».
Сначала можно подумать, что такому человеку просто не нужны отношения и он ими не дорожит, но это несколько не так. В глубине души он или она считают себя недостойными подарков от жизни, не достаточно хорошими для счастья и усиленно ищут подвох в ситуациях и недостатки в партнере. Как только случается что-то плохое (а в жизни не бывает все прекрасно, у всех случаются черные полосы и проблемы в отношениях) он (она) себе говорит: «вот оно, я так и знала!» Они изначально не верят в то, что все может быть хорошо, и отталкивают свою половину. В глобальном смысле они так же бегут и от проблем на работе, бросают те или иные виды деятельности, столкнувшись с трудностями или скукой.
Здесь надо найти себя, узнать и полюбить, прекратить бежать от себя и других. Начать быть взрослым и взять управление в свои руки.
Второй деструктивный сценарий: неумение отпускать людей.
Чего скрывать, этот сценарий мой. Мне всегда хотелось быть положительной для всех, чтобы не было ссор и скандалов. Этим страдают идеалисты и перфекционисты, которые как огня боятся негативных эмоций в отношениях. Например, поссорились мы с подругой, и я всегда старалась как можно скорее помириться и уладить недопонимание, а она усиленно игнорировала. Только недавно я осознала, что не надо держать того человека, который не хочет быть рядом с тобой, не надо маскировать трещины, надо не бояться отпускать. Твой человек вернется, а не твой… и хорошо, что ушел. Очень многие тянут на себе изжившие себя отношения, просят прощения в ссорах, будучи ни в чем не виноваты, лишь бы прекратить скандал и негатив.
Невозможно и не нужно быть хорошей для всех. Опять же такими вырастают дети, успехи которых не замечали родители, и они стараются и стараются уже во взрослой жизни, доказать что-то маме. Сейчас я осознала это и стало значительно легче жить. Когда во мне появляется порыв за кем-то бежать, я говорю себе - это просто твой привычный сценарий - отпусти и посмотри что будет дальше с холодной головой.
Что думаете, узнали себя?