Перемены к прекрасному наступят настолько быстро, что вы сначала опешите, а потом зададитесь вопросом "А как я жил раньше?". Ниже приведены сногсшибающие доводы отказа от алкоголя.
Ваш сон станет крепче
Знаете, почему после шумной вечеринки, вы встаете с кровати с ощущением будто вообще не спали? Оказывается под действием алкоголя на мозг начинает работать активнее (ну это понятно), и, когда вы ложитесь спать, ваш мозг думает, что вы бодрствуете и поэтому вечно что-то осмысливает, генерирует и регенерирует. Он работает в режиме "я проснулся, но встать с кровати не могу, потому что слишком рано и, вообще, я кажется не проснулся". Плюсом ко всему алкоголь негативно влияет на глубокую фазу сна человека.
Вы избавитесь от переедания
Алкоголь усиливает уровень восприятия. Конечно, он усиливает не только наше чувство голода к еде, но и к кое-чему другому (потом поговорим об этом). В ходе исследования ученые выяснили, что под действием бокала вина, человек сможет съесть на тридцать процентов больше, чем он съел бы выпивая водичку.
Вы похудеете
Алкоголь очень калориен. Даже пиво. Если в ста грамма пива содержится сорок калорий, то в 0,5 бутылке - двести. Тут либо не есть, либо есть, но не пить.
Ваша внешность станет лучше
Под воздействием алкоголя наши системы начинают медленно рушиться. Кожа сохнет и шелушится, появляются отеки и заплывшие глаза, нездоровый румянец. Перестаньте пить и ваша кожа (да и все остальное) скажет вам "огромное спасибо!".
Вы сэкономите
Во-первых, алкоголь стоит дорого даже в магазине. Во-вторых, вы переплачиваете в несколько раз больше, когда выпиваете в кафе, барах и ресторанах. К стоимости напитков плюсуются чаевые и деньги, потраченные на такси. Вы же не сможете дойти до дома пешком?