Хюгге
Это слово возникло в скандинавских странах. Ему нет точного перевода. Но это не так важно. В целом, хюгге - это особая философия или даже образ жизни, который позволяет наслаждаться моментом, убирает стресс, наполняет чувством уюта, комфорта, благополучия и удовлетворенности.
Существует несколько способов окружить себя хюгге. О них я и хочу рассказать.
1
Начните с окружающих вас вещей и пространства. Минималистичный дизайн, светлые тона, мягкий свет (можно использовать свечи). Мягкий плед и подушки, картины и полки любимыми книгами. Всё эти мелочи создают уют вокруг вас и дарят комфорт. Используйте приятные на ощупь материалы, к которым хочется прикоснуться.
Сделайте ваш дом и офис местами, куда хочется приходить и где приятно находиться.
2
Иногда стоит заменить уже привычное нам общение соц сетях на уютные встречи в реальном мире. Собирайте гостей, делитесь впечатлениями, рассказывайте истории. Можете ввести "дресс код" и прятать все гаджеты в коробку на входе. Так никто не будет отвлекаться на селфи и чтение "срочных" сообщений по работе.
3
Хюгге поощряет баловство. Иногда стоит разрешить себе сладости, выпечку, горячий шоколад и прочие вкусности, которые многие так часто себе запрещают. Научитесь вкусно готовить, а главное получать удовольствие от процесса. Добавляйте пряности в напитки и наслаждайтесь их ароматами.
4
Но и активность приносит умиротворение. Движение, особенно на свежем воздухе: походы, прогулки на велосипедах, лыжах и коньках, да и просто семейные вылазки загород наполнят вашу жизнь теплом и уютом.
5
Одежда тоже должна быть комфортной и приятной на ощупь. Хорошо, что современные дизайнеры взяли себе на вооружение этот момент и стали создавать действительно уютные вещи. Теперь вы можете выглядеть лаконично и элегантно, при этом чувствовать себя словно в домашней пижаме и тапочках)
6
Хюгге в простоте вещей, в мелочах. Научитесь наслаждаться простыми радостями жизни: красотой окружающего мира, смехом детей, видом за окном, вечером с друзьями/семьёй, книгами или просто чашкой тёплого чая.
7
Заведите себе хобби. Это поможет расширить ваши интересы, избавит вас от рутины и принесёт вам удовольствие. Важно, чтобы ваше занятие было творческим. Пока руки будут заняты, вы сможете погрузиться в поток ваших мыслей.
8
Везде должен быть баланс. И хюгге его тоже подразумевает. Простые удовольствия - это прекрасно. Но не забывайте о здравом смысле. Если каждый день объедаться шоколадом, то можно убить свое здоровье. Да и ощущения будут уже не те, удовольствие потеряется.
Хюгге наполнит вашу жизнь уютом и умиротворением. Создайте эту атмосферу вокруг себя. Это совсем не сложно. ;)
Всегда ваша, Яна.
Если вам понравилась статья, поддержите меня поставив лайк.
Подписывайтесь на канал, что бы не пропустить новые статьи.
Потому что это может изменить вашу жизнь.