ΠΠΠΠ―Π’ΠΠ ΠΠΠΠ¦Π£ ΠΠΎΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ! Π Π±ΠΎΡ ΠΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ°Π³Π°. ΠΠΈ ΡΠ°Π³Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠ°ΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ! βΠ Π°ΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ Π½Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΡΡΠΆΠ΅ΠΉ. Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°Π½ΠΊΠΎΠ² β Π±ΠΎΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π±ΡΠΎΠ½Ρ, ΠΊΡΡΡΠ° ΡΠ°Π½ΠΊΠ°, ΡΠ΅Π»ΠΈ, Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π°Π΄ ΡΡΠ°Π½ΡΠΌΠΈΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ ΡΠ°Π½ΠΊΠ°. βΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠΊΠΎΠΏΠΎΠΌ Π²ΡΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΡ 5β6 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΡ 2β3 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. Π£ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΡΠΏΡ, ΡΡΠ΅Π·Π°Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Ρ Ρ Ρ
ΠΎΠ»ΠΌΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠΎΡ Π² 3β4 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. Π Π²Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΡΠΏΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΠΉΡΠ΅. βΠ£ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π±Ρ ΠΈΠ· Π±ΡΠ΅Π²Π΅Π½, ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ΅Π²Π½Π° ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° 3 ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ. ΠΡΡΠΎΡΠ° Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π± Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ 40β50 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ°Π΄ΠΎΠ»Π±Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ Π² ΡΠ°Ρ
ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π² Π³ΡΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΊΠ°ΡΠ°Ρ
Ρ
ΠΎΠ»ΠΌΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. βΠΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°Π½ΠΊΠΎΠ². Π©Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΡ 60 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·
πΠΡΡΡΠΈ Π²ΡΠ°ΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ! ΠΡΠ½Ρ 42-Π³ΠΎ
9Β ΡΠ½Π²Π°ΡΡΒ 20199Β ΡΠ½Π²Β 2019
3239
1 ΠΌΠΈΠ½