У кого дети любят есть зелень?
В супах, салатах, и в других блюдах?
Ставьте лайки, нам будет приятно, и сохраняйте полезную для себя информацию.
Про пользу зелени знает каждая мама. Если вы еще не знает, посмотрите в интернете, там куча интересных статей как много витаминов и других полезных веществ содержит обычная зелень с огорода. И в каком возрасте деткам можно ее есть.
Классно, что зелень сейчас доступна круглый год.
Зеленый лук, укроп, петрушка, руккала, салат и многое другое остаются на краях тарелки или общей чашки салата после окончания трапезы.
Что же приготовить, чтоб зелень попала к ребенку, а не в мусорное ведро.
Сейчас очень популярны жидкие кашки, детские пюре в баночках и пюре перекусы для более взрослых детей. Эта еда им нравится и они привыкают к ней с самого рождения. И этим можно пользоваться в дальнейшем.
Вы можете приготовить супы пюре и разные фруктовые смузи и десерты.
Ребенок не любит пробовать новые продукты и блюда. Помните об этом и подавайте их красиво или в игровой форме. Тогда малыш из интереса хоть одну ложечку да съест.
Не расстраивайтесь, если ребенку не понравилось и он не стал это есть.
Дайте ему попробовать то же блюдо через неделю и он уже может изменить свое мнение. Или приподнесите блюдо в новой игровой форме. Например, макать хлеб или сухари в густой суп пюре.
Когда ребенок привыкает к таким угащениям, вы можете разнообразить супы добавлением разной зелени. В пюре ребенок этого не заметит и не отложит на край тарелки.
Еще можно делать разные намазки на хлеб взбитые в блендере, в которых тоже будет обилие зелени.
Так же очень хорошо подходят соусы, которые вы сами приготовили. Об этом мы уже писали ранее. Во все соусы входит зелень.
Так за одну еду ребенок может съесть много полезностей и будет этому рад.
Для него это будет вкусно и интересно.
Пусть еда будет всегда деткам в радость.
Хотите узнать больше полезной информации про питание, развитие и здоровье ребенка.
Приходите к нам в #АкадемияСемейногоДела
Запись и подробности в директ.